Gotowanie

Tygodniowy plan posiłków nr 4 | Krytyk przepisów

  • 10 maja, 2024
  • 4 min read
Tygodniowy plan posiłków nr 4 |  Krytyk przepisów

Ta strona internetowa może zawierać linki partnerskie i reklamy, dzięki którym możemy udostępniać Ci przepisy. Przeczytaj moją politykę ujawniania informacji.

Skorzystaj z tego tygodniowego planu posiłków, który zawiera wszystkie ulubione przepisy, które uwielbiają rodziny! Jest bardzo łatwy do naśladowania i zawiera listę zakupów!

Jednym z moich ulubionych dań jest niezwykle łatwy w przygotowaniu kurczak z oliwkowym ogrodem Crockpot z makaronem. Cała Twoja rodzina oszaleje na jego punkcie!

Kolaż 5 przepisów z grafiką z napisem "Plan posiłków na 4 tydzień z listą zakupów".Kolaż 5 przepisów z grafiką z napisem "Plan posiłków na 4 tydzień z listą zakupów".

Co jest na obiad?

Planowanie posiłków oszczędza czas, energię ORAZ nie musisz nic planować! Postępuj zgodnie z tymi instrukcjami, a nawet podpowiem Ci, co kupić, korzystając z dołączonej listy zakupów. Te posiłki wyżywią rodzinę składającą się z 4–6 osób, ale możesz je podwoić, aby otrzymać lunch lub resztki!

Tygodniowe plany posiłków

Jeśli nie podoba Ci się coś w menu (lub Twoje dzieci są wybredne i musisz zamienić posiłek na inny), całkowicie możesz! To jest tygodniowy plan posiłków 4, więc możesz wybrać inny tydzień posiłków (zobacz wszystkie moje plany posiłków tutaj) lub po prostu zmienić jeden przepis i zachować całą resztę bez zmian! Jeśli chcesz mieć pewność, że co tydzień otrzymasz wszystkie plany posiłków, zapisz się na mój newsletter tutaj!

Warto przeczytać!  Ciasta Herbaciane (Maślane i Pyszne!)

Łatwy makaron Primavera

Pasta Primavera to klasyczny włosko-amerykański przepis pełen wiosennych warzyw. Ma lekki i świeży sos i stanowi idealną odskocznię od cięższych zimowych potraw!

Zobacz przepis

Pieczone Tacos z KurczakiemPieczone Tacos z Kurczakiem

Pieczone Tacos z Kurczakiem

Te pieczone tacos z kurczakiem są wypełnione sezonowanym kurczakiem, serem i salsą. Idealny, łatwy obiad na pracowity dzień!

Zobacz przepis

Crockpot Oliwkowy kurczak z ogrodu oliwnego

Za tego kurczaka w garnku Olive Garden można umrzeć! Soczysty i delikatny kurczak gotowany z makaronem jest niesamowicie pyszny! Co więcej, jest to niezwykle proste, co oznacza całkowitą korzyść dla obu stron!

Zobacz przepis

Sałatka Cheeseburgerowa

Sałatka Cheeseburger to pyszna miska wszystkich Twoich ulubionych składników na burgery, tylko bez bułki. Ta zdrowsza, niskowęglowodanowa wersja soczystego cheeseburgera jest wypełniona sezonowaną wołowiną, serem cheddar, pomidorami, cebulą, sałatą i piklami, a następnie polana pysznym dressingiem.

Zobacz przepis

Każdy obiad w tym tygodniowym planie posiłków został opracowany z myślą o Twojej rodzinie. Dania Crockpot (na wieczory w drodze), świeża sałatka i nie zapomnij zjeść pizzy w piątek! Ponieważ piątki to świetny dzień na pizzę, jest to nie tylko pyszna tradycja, ale także sposób na zaoszczędzenie pieniędzy na dostawie pizzy. Skorzystaj z bezpłatnego tygodniowego planu menu w tym tygodniu z listą zakupów, która będzie pomocna podczas zakupów. Wszystko, czego potrzebujesz na tydzień w domu, w jednym miejscu!

Obraz listy zakupów w formacie PDF. Obraz listy zakupów w formacie PDF.

Przechowywanie resztek

Zwykle układam tygodniowy plan posiłków tylko przez 5 z siedmiu dni w tygodniu. Dzieje się tak dlatego, że zazwyczaj nie ma nas któregoś wieczoru, bo inaczej zostają nam resztki! Jeśli masz resztki, pamiętaj o odpowiednim przechowywaniu ich w hermetycznym pojemniku w lodówce.

Pyszne dodatki do dań

Szukasz pomysłów na dodatki do posiłku? Oto kilka, które świetnie wpiszą się w plan menu na ten tydzień!

Post zaktualizowano 10 maja 2024 r

Oryginalnie opublikowano 11 lipca 2015 r


Źródło