Tygodniowy plan posiłków w wolnowarze
Ta strona internetowa może zawierać linki partnerskie i reklamy, abyśmy mogli udostępniać Ci przepisy. Przeczytaj moją politykę ujawniania informacji.
Używanie wolnowaru to najlepszy sposób na przygotowanie posiłków na kolację bez wkładania w to dużo pracy! Sprawdź kurczaka w sosie curry z kokosem — wszyscy SZALEJĄ na jego punkcie!
Co na obiad?
Uwielbiam używać mojego wolnowaru. Posiłki w wolnowarze są tak łatwe do przygotowania, a potem po prostu pozwalasz, aby wolnowar wykonał całą pracę! Te posiłki są pełne pysznego smaku, kurczak w sosie curry z kokosem jest wirusowym przepisem nie bez powodu! Sprawdź wszystkie moje inne plany posiłków tutaj.
Kurczak w sosie kokosowym i curry
Kurczak w sosie curry kokosowym to przepyszne danie, które łączy delikatnego kurczaka, treściwe warzywa i mieszankę aromatycznych przypraw, wszystko duszone w pysznym sosie z mleka kokosowego. Podawaj z naanem i ryżem basmati, aby Twoja rodzina nie mogła się nim najeść!
Zobacz przepis
Wolnowarowa wołowina po burgundzku
Slow Cooker Beef Bourguignon to szalone, delikatne, rozpływające się w ustach danie z wołowiny i sycących warzyw powoli gotowanych do perfekcji w bogatym sosie. To danie jest pocieszające i idealne na nadchodzące zimne miesiące!
Zobacz przepis
Kurczak z wolnowaru Olive Garden
Ten kurczak z wolnowaru Olive Garden jest nieziemski! Soczysty i delikatny kurczak gotowany z makaronem jest niesamowicie pyszny! Ponadto jest superłatwy, co jest całkowitą wygraną!
Zobacz przepis
Kurczak salsa w wolnowarze
Kolacja w tygodniu staje się łatwa dzięki kurczakowi salsa z wolnowaru! Delikatny i aromatyczny kurczak, do którego zrobienia potrzeba tylko 5 składników. To wszechstronny przepis, który pokocha cała rodzina!
Zobacz przepis
Kotlety wieprzowe z miodem i czosnkiem w wolnowarze
Te wolno gotowane kotlety wieprzowe z miodem i czosnkiem są niesamowicie delikatne, praktycznie rozpływają się w ustach! Gotowane w słodkim i pikantnym sosie, nie będziesz w stanie przestać po jednym kęsie. To idealna kolacja na wieczór w tygodniu, która jest zarówno łatwa, jak i niesamowicie pyszna!
Zobacz przepis
Ile osób karmi?
Ten darmowy tygodniowy plan posiłków to dokładnie to, czego potrzebujesz, aby rozpocząć tydzień. Zawiera pięć posiłków, które wyżywią 4-6 osób (w zależności od tego, czy karmisz dorosłych, czy dzieci), ORAZ zawiera listę zakupów! Dzięki świeżym, nowym pomysłom i łatwym do wykonania przepisom tygodniowy plan menu będzie wybawieniem.
Dlaczego warto planować posiłki?
Jeśli nie próbowałeś planować posiłków z wyprzedzeniem, to będzie dla ciebie przełom! Oto dlaczego przysięgam na planowanie posiłków:
- Oszczędność czasu: Koniec z paniką o 4:00 PM w związku z kolacją. Dzięki planowi menu dokładnie wiesz, co jest w menu, czego potrzebujesz i ile czasu zajmuje przygotowanie.
- Oszczędność pieniędzy: Planowanie posiłków czyni cuda dla Twojego portfela. Kiedy zorganizujesz listę zakupów na cały tydzień, z łatwością zauważysz okazje do kupowania hurtowo i kreatywnego wykorzystania resztek na przyszłe posiłki. To sprytne podejście, które pozwala Ci zaoszczędzić więcej pieniędzy.
- Żegnaj, jedzenie na wynos: Gdy planujesz obiady z wyprzedzeniem i masz zaopatrzone artykuły spożywcze, jest mniejsze prawdopodobieństwo, że trafisz do drive-thru. Ponieważ gotujesz w domu, oznacza to więcej oszczędności i zdrowsze jedzenie. Win-win!
Dania dodatkowe na obiad
Moje tygodniowe plany posiłków zawsze zawierają listę zakupów do wydrukowania, która jest zmierzona i gotowa do użycia. To sprawia, że wszystko jest takie proste!
Przechowywanie resztek do planowania posiłków
Planuję posiłki tylko od poniedziałku do piątku, ponieważ czasami mamy plany na weekend lub mam resztki, które możemy mieć, aby dokończyć tydzień! Jeśli masz resztki, upewnij się, że przechowujesz je prawidłowo w szczelnym pojemniku w lodówce.
