Udar cieplny i problemy z sercem: ekspert dzieli się zagrożeniami dla zdrowia, które mogą znacznie wzrosnąć podczas gorących letnich dni
Rosnące temperatury mogą prowadzić do wzrostu różnych zagrożeń dla zdrowia. Choroby związane z upałem, takie jak wyczerpanie cieplne i udar cieplny, stają się coraz bardziej powszechne, a odwodnienie stanowi stałe zagrożenie ze względu na zwiększoną utratę płynów. Skontaktowaliśmy się z ekspertem, który dzieli się strategiami ograniczania tego ryzyka w gorące letnie dni. Czytaj.
Problemy z udarem cieplnym i sercem: ekspert dzieli się zagrożeniami dla zdrowia, które mogą znacznie wzrosnąć podczas gorących letnich dni (Źródło zdjęcia: iStock)
W miarę ciągłego wzrostu temperatur na świecie zagrożenia dla zdrowia związane z ekstremalnymi upałami stają się coraz bardziej palącym problemem urzędników zajmujących się zdrowiem publicznym na całym świecie. Ekstremalnie gorące letnie dni mogą stwarzać poważne ryzyko dla zdrowia i dotykać ludzi we wszystkich grupach wiekowych. Skontaktowaliśmy się z dr Rakeshem Guptą, starszym konsultantem ds. chorób wewnętrznych w szpitalach Indraprastha Apollo, który podziela ryzyko zdrowotne, które może znacznie wzrosnąć w gorące letnie dni.
Dr Rakesh Gupta twierdzi, że jednym z najbardziej bezpośrednich zagrożeń podczas upałów jest ryzyko chorób związanych z upałem. Wyczerpanie cieplne i udar cieplny to poważne schorzenia, które mogą rozwinąć się, gdy mechanizmy regulacji temperatury organizmu zostaną przeciążone.
Objawy: Obfite pocenie się, zawroty głowy, ból głowy i nudności to niektóre typowe objawy. Nieleczony może rozwinąć się w udar cieplny, stan zagrażający życiu, charakteryzujący się wysoką temperaturą ciała, dezorientacją, a nawet utratą przytomności.
Dr Rakesh Gupta wyjaśnia, że odwodnienie to kolejny poważny problem podczas upałów. Gdy organizm poci się, aby się ochłodzić, traci niezbędne płyny i elektrolity. Bez odpowiedniego nawodnienia może to prowadzić do szeregu problemów, od łagodnego dyskomfortu po poważne komplikacje zdrowotne.
Objawy: Objawy odwodnienia obejmują pragnienie, suchość w ustach, zmęczenie i zmniejszoną ilość wydalanego moczu. W skrajnych przypadkach odwodnienie może powodować szybkie bicie serca, dezorientację, a nawet niewydolność narządów.
Dr Rakesh Gupta twierdzi, że jakość powietrza często pogarsza się w upalne dni, zaostrzając istniejące choroby układu oddechowego i tworząc nowe zagrożenia dla zdrowia. Ciepło może zatrzymywać zanieczyszczenia powietrza blisko ziemi, prowadząc do powstawania ozonu w warstwie przyziemnej i smogu. Zła jakość powietrza może wywoływać ataki astmy, zaostrzać przewlekłą obturacyjną chorobę płuc (POChP) i powodować podrażnienie dróg oddechowych nawet u zdrowych osób.
Objawy: Objawy problemów z oddychaniem podczas nadmiernego upału obejmują duszność, świszczący oddech, kaszel, ucisk w klatce piersiowej i zwiększoną produkcję śluzu. U osób chorych na astmę lub POChP może wystąpić zaostrzenie objawów, prowadzące do trudności w oddychaniu, zmęczenia i większego ryzyka infekcji dróg oddechowych
Dr Rakesh Gupta wyjaśnia, że podczas upałów obciążenie układu sercowo-naczyniowego znacznie wzrasta, gdy organizm pracuje ciężej, aby się ochłodzić. Serce musi pompować więcej krwi na powierzchnię skóry, aby ułatwić ochłodzenie, co może być szczególnie niebezpieczne dla osób z istniejącymi wcześniej chorobami serca. To zwiększone obciążenie może prowadzić do wyższego ryzyka zawałów serca i innych zdarzeń sercowo-naczyniowych.
Objawy: Podczas nadmiernego upału objawy problemów z sercem mogą obejmować ból w klatce piersiowej, duszność, szybkie lub nieregularne bicie serca, nadmierne pocenie się, zawroty głowy i zmęczenie.
Dr Rakesh Gupta twierdzi, że długotrwałe narażenie na intensywne światło słoneczne w upalne dni również zwiększa ryzyko oparzenie słoneczne i długotrwałe uszkodzenie skóry. Promieniowanie UV jest zwykle silniejsze podczas fal upałów, co zwiększa prawdopodobieństwo oparzeń słonecznych, które nie tylko powodują natychmiastowy dyskomfort, ale także zwiększają długoterminowe ryzyko raka skóry.
Objawy: Objawy problemów skórnych podczas nadmiernego upału obejmują zaczerwienienie, obrzęk i swędzenie spowodowane wysypką cieplną, bolesne oparzenia słoneczne z pęcherzami, suchą i łuszczącą się skórą oraz zaostrzenie schorzeń takich jak egzema. Długotrwałe narażenie może prowadzić do poważnych oparzeń, udaru cieplnego i zwiększonego ryzyka raka skóry z powodu uszkodzeń UV.
Dr Rakesh Gupta wyjaśnia, że niektóre populacje są szczególnie narażone na zagrożenia dla zdrowia związane z wysoką temperaturą. Osoby starsze, małe dzieci, kobiety w ciąży, osoby pracujące na zewnątrz oraz osoby z przewlekłymi schorzeniami lub ograniczoną możliwością poruszania się są narażone na większe ryzyko podczas upałów. Czynniki społeczno-ekonomiczne również odgrywają rolę, ponieważ osoby pozbawione dostępu do klimatyzacji lub odpowiedniego mieszkania są bardziej narażone na ekstremalne upały.
Strategie zmniejszające ryzyko problemów zdrowotnych w okresie letnim
Aby złagodzić to ryzyko, dr Rakesh Gupta zaleca kilka strategii:
– Kluczowe znaczenie ma utrzymywanie nawodnienia poprzez picie dużej ilości wody, nawet zanim poczujesz pragnienie.
– Poszukiwanie chłodnego otoczenia, szczególnie w najgorętszych porach dnia, może pomóc zapobiec przegrzaniu.
– Korzystanie z wentylatorów, branie chłodnego prysznica i noszenie lekkiej, luźnej odzieży to skuteczne strategie chłodzenia.
