Valerie Bertinelli wspomina, że przy wadze 50 funtów uważała ją za „uważaną za nadwagę”.
Waleria Bertinelli
Dominik Bindl/Getty ImagesWaleria Bertinelli nie wkracza już na wagę po latach problemów z obrazem ciała.
W czwartek, 8 lutego, 63-letnia Bertinelli podzieliła się na Instagramie zdjęciami, na których przypomina sobie zdjęcia w bikini sprzed 10 lat.
„2014 #tbt To nadwozie ważące 150 funtów na ramie 170 cm” – napisała obok postu. „Nie ważę się już, ponieważ jest to uznawane za nadwagę, według której standardów nie wiem. To głupie i zbyt długo im wierzyłem. Teraz wreszcie wiem, że jestem miłą, troskliwą, zabawną i troskliwą kobietą”.
Bertinelli zamieściła pozytywny przekaz dla swoich obserwujących, dodając: „Pamiętaj więc, kim jesteś i jaki masz charakter. Nigdy nie powinno być przyćmione przez to, jaki masz rozmiar ani ile ważysz. Jesteś wystarczający. Taki jaki jesteś. Pieprz ich 💜#throwbackthursday.”
Jak te hollywoodzkie gwiazdy pokazują w swoich słowach, czynach i postach w Internecie, ruch na rzecz pozytywnego nastawienia do ciała oficjalnie wszedł do głównego nurtu. Znani aktywiści wykorzystali media społecznościowe jako narzędzie do rozpowszechniania wśród swoich fanów większej liczby przekazów o miłości własnej. Mindy Kaling zrobiła furorę, kiedy opublikowała serię zdjęć, na których ma na sobie inny dwuczęściowy strój […]
Gwiazda Food Network szczegółowo już wcześniej opisywała kroki, jakie podjęła, aby mieć lepszą relację ze swoim ciałem. Po rozstaniu z byłym mężem Tomek WitalijBertinelli opowiedziała o tym, jak priorytetowo traktuje swoje zdrowie psychiczne.
„Więc już najwyższy czas, abym prawdopodobnie zmniejszyła rozmiar dżinsów. Nie mogę w to uwierzyć. A wszystko zaczęło się w listopadzie, miesiącu, w którym zostałam wolna” – napisała na Instagramie w czerwcu 2023 r. „I zaczęłam naprawdę koncentrować się na swoim zdrowiu emocjonalnym i psychicznym. A kiedy zacząłem to robić, zacząłem bardziej zwracać uwagę na składniki odżywcze, które dostarczam swojemu organizmowi.
Waleria Bertinelli
Dzięki uprzejmości Valerie Bertinelli/InstagramBertinelli, której rozwód został sfinalizowany w listopadzie 2022 r., uznała, że zerwanie zainspirowało ją do wprowadzenia pewnych zmian w stylu życia.
Kochać swoje ciało to nie wstyd. Na szczęście więcej gwiazd Hollywood niż kiedykolwiek wcześniej głosi to przesłanie i nie pozwalają już na to, aby komentarze zawstydzające ciało były już rozpowszechniane. Lizzo głośno opowiadała się za próbami pomagania ludziom w akceptowaniu ciała wszystkich rozmiarów. „Chcę normalizować swoje ciało. A nie tylko: „Och, spójrz, to jest fajne”. […]
„Ostre słowa i obelgi nigdy nie zostaną odsłuchane i cofnięte, ale rzecz w tym, że w ogóle bym ich nie przyjął i w nie nie uwierzył, gdybym najpierw nie powiedział sam do siebie ostrych i niemiłych słów, ” ona kontynuowała. „Nie dbasz tak bardzo o kalorie, ale o to, co te kalorie zawierają? Czy dostarczam wystarczającą ilość błonnika? Czy dostarczam wystarczającą ilość białka? Czy naturalnie dostarczam wystarczającej ilości witamin w pożywieniu? Czy piję za dużo? Co sprawia, że czuję się lepiej? Co sprawia, że moje ciało czuje się lepiej? Słowo kluczowe, POCZUJ SIĘ lepiej.”
Bertinelli zakończyła post przypomnieniem dla swoich fanów, dodając: „Naprawdę zaczynam siebie kochać. Głęboko. Wszystko to oznacza, że mam o czym rozmawiać i nadal będę to robić. Dziękuję, że wyruszyłeś ze mną w tę podróż. Proszę, bądźcie dla siebie mili. Zasługujesz na to. Wszyscy robimy. Nam wystarczy. 🤍✌🏻.”
W tym samym miesiącu Bertinelli wyjaśniła, że nie zamierza udzielać innym „porady dietetycznej”.
„Proszę nie przychodzić do mnie po poradę dietetyczną. Więcej razy poniosłem porażkę, niż odniosłem sukces. Zrzucenie wagi to z pewnością miły efekt uboczny, ale tym razem ta podróż musi oznaczać o wiele więcej” – zauważyła wówczas na Instagramie. „Czuję się lżejsza, mimo że ważę mniej więcej tyle samo, co gdy zakładałam Jenny Craig 16 lat temu! Nie chodzi więc o liczbę na skali.
Kontynuowała: „Moje serce jest lżejsze. Moja głowa jest lżejsza. Chcę poczuć swoje uczucia, nawet jeśli czasami mogą być przerażające, i robię, co w mojej mocy, aby przejść na drugą stronę. Nie chcę już dłużej odrętwiać ani unikać uczuć związanych z jedzeniem i alkoholem. To jest droga, na której podążam i staram się na niej pozostać.”
