Wołowina po syczuańsku | Krytyk przepisów
Ta strona internetowa może zawierać linki partnerskie i reklamy, dzięki którym możemy udostępniać Ci przepisy. Przeczytaj moją politykę ujawniania informacji.
Pyszna wołowina po syczuańsku jest pełen przepysznego, odważnego smaku! Delikatne paski wołowiny, papryki, groszku i brokułów są smażone razem z idealnie słodkim, pikantnym i pikantnym sosem. To o wiele lepsze niż jedzenie na wynos, a gotuje się w niecałe 20 minut!
Zamiast podnosić telefon i zamawiać na wynos, wypróbuj moje ulubione dania, które są nawet lepsze niż te, które możesz dostać w lokalnej chińskiej restauracji. Następnie ugotuj: kurczaka General Tso z wolnowaru, makaron Dan Dan i kurczaka po syczuańsku, aby uzyskać naprawdę pyszną pyszność!
Co to jest wołowina po syczuańsku?
Wołowina po syczuańsku to popularne danie serwowane w wielu chińskich lokalach na wynos. Pochodzi z chińskiej prowincji Syczuan (stąd nazwa) i słynie z gęstego, pikantnego, lekko słodkiego sosu z odrobiną kopnięcia. To idealne połączenie ciepła, pikantności i smaków umami, które sprawiają, że jest to absolutnie niesamowity posiłek.
Ten przepis jest świetny na pracowite wieczory w tygodniu – przygotuj wcześniej wielowymiarową marynatę, przygotuj wołowinę i warzywa, a potem już tylko szybkie smażenie na obiad! Wspaniale smakuje podawany z ryżem gotowanym na parze lub łatwym do smażenia ryżem, aby złagodzić ciepło. Inne opcje obejmują makaron, komosę ryżową, warzywny lo mein lub ryż kalafiorowy.
Potrzebne składniki
Wołowina po syczuańsku o jakości restauracyjnej, ale w zaciszu własnego domu! Oto wszystkie składniki, których będziesz potrzebować, aby uzyskać jak najwięcej doskonały delikatna wołowina duszona w niesamowitym sosie. Wszystkie wymiary znajdziesz poniżej w karcie przepisu.
- Stek z flanki: Delikatny, soczysty stek, który łatwo się kroi i doskonale gotuje!
- Chiński czarny ocet: Powszechny składnik wielu azjatyckich kucharzy, ponieważ dodaje przepisowi słodko-kwaśnej nuty. Można go znaleźć na lokalnym rynku azjatyckim lub na Amazon.
- Sos sojowy: Współpracuje z czarnym octem, aby dodać potrawie pikantności i odrobiny słoności.
- Chińska Pięć Przypraw: Mieszanka przyprawowa złożona z pięciu lub więcej przypraw, stosowana głównie w prawie wszystkich gałęziach kuchni chińskiej. Aby uzyskać naprawdę mocną mieszankę przypraw, przygotuj tę prostą, domową chińską przyprawę Five Spice.
- Skrobia kukurydziana: Zagęszcza sos.
- Olej: Do gotowania wołowiny i warzyw. Zwykle używam oleju roślinnego, ponieważ ma neutralny smak i wysoką temperaturę dymienia.
- Warzywa: Aby nadać temu daniu mnóstwo koloru, świeżego smaku i pożywności, dodajemy pokrojoną w kostkę żółtą cebulę, groszek cukrowy, posiekane brokuły i pokrojoną w plasterki czerwoną paprykę. Możesz zastąpić którekolwiek z nich tym, co masz w lodówce!
- Czosnek: Dodaje dodatkowego pikantnego smaku.
- Sos Syczuański: Użyj domowego sosu syczuańskiego, aby smak tego dania był jeszcze wspanialszy!
Jak zrobić wołowinę po syczuańsku
Ten przepis na wołowinę po syczuańsku jest niezwykle prosty! Wymieszaj sos, podgrzej wok, a następnie ugotuj wszystkie składniki razem! W mgnieniu oka przygotujesz aromatyczny posiłek. Oto jak:
- Przygotowanie: Pokrój stek z flanki na ¼-calowe plastry o długości około 3 cali. Przygotuj wszystkie warzywa i odłóż je na bok.
- Marynuj stek: W dużej torbie do zamrażania wymieszaj czarny ocet, sos sojowy, chińską pięć przypraw i skrobię kukurydzianą. Dodaj stek z flanki do torebki i potrząśnij, aby równomiernie się nim pokrył. Pozostaw stek do marynowania przez co najmniej 30 minut.
- Obsmaż wołowinę: Na dużej patelni lub woku rozgrzej 2 łyżki oleju roślinnego na średnim ogniu. Dodaj marynowany stek do woka i obsmaż wołowinę, aż będzie rumiana z każdej strony. Nie gotuj go jednak zbyt długo, dokończy gotowanie z warzywami.
- Podsmaż warzywa: Wyjmij stek z woka, dodaj kolejną łyżkę oleju roślinnego, cebulę, groszek cukrowy, brokuły i paprykę. Smażyć, aż warzywa zaczną mięknąć, a cebula będzie przezroczysta.
- Połącz warzywa i wołowinę: Dodajemy czosnek i podsmażoną wołowinę, smażymy kilka minut. Zmniejsz ogień do średniego. Stek i warzywa polej sosem szechuan, podsmaż wszystkie warzywa i stek w sosie, ciągle mieszając, aż sos równomiernie pokryje wszystko.
- Podawać: Wyjmij wołowinę po syczuańsku z woka i ciesz się nią podaną z ryżem.
Wskazówki i odmiany
Ten przepis na wołowinę po syczuańsku nie jest zbyt skomplikowany, ale oto kilka dodatkowych wskazówek i sposobów, jak go zmienić i przygotować według własnych upodobań. To z pewnością będzie nowy ulubiony obiad!
- Różne warzywa: Możesz śmiało zamienić dowolne warzywa użyte w tym przepisie na te, które lubisz i które masz w lodówce!
- Substytut octu: Jeśli nie masz dostępnego chińskiego czarnego octu, możesz użyć octu balsamicznego, aby uzyskać podobny pikantny smak.
- Unikaj przepełnienia patelni: Nie przepełniaj patelni ani woka podczas smażenia wołowiny i warzyw. Jeśli to konieczne, pracuj partiami, aby każdy kawałek miał wystarczająco dużo miejsca do wypieczenia i uzyskania karmelizowanych krawędzi.
Co podawać z wołowiną po syczuańsku
Chcesz dodać do swojego niesamowitego obiadu z wołowiną po syczuańsku? Oto niektóre z naszych ulubionych opcji parowania.
Przechowywanie resztek
Chińskie jedzenie sprawia, że są świetne resztki, a ta wołowina po syczuańsku nie jest inna! Podawaj z wygodnym ryżem minutowym, a następnego dnia będziesz miał łatwy i smaczny lunch.
- W lodówce: Przełóż wołowinę i warzywa do hermetycznego pojemnika i przechowuj do 4 dni. Kiedy już będziesz gotowy, aby się nim delektować, podgrzej go ponownie na kuchence lub w kuchence mikrofalowej, aż się rozgrzeje.
Więcej przepisów na dania kuchni chińskiej na wynos
Jeśli kochasz chińskie jedzenie, ale chcesz móc przygotowywać swoje ulubione dania w zaciszu własnego domu, masz szczęście. Mam mnóstwo pysznych chińskich przepisów, które tylko czekają na odkrycie. Oto kilka najpopularniejszych!
Przypnij to teraz, aby znaleźć później
Przypiąć
-
Pokrój stek z flanki na ¼-calowe plastry o długości około 3 cali. Przygotuj wszystkie warzywa i odłóż je na bok.
-
W dużej torbie do zamrażania wymieszaj czarny ocet, sos sojowy, chińską pięć przypraw i skrobię kukurydzianą. Dodaj stek z flanki do torebki i potrząśnij, aby równomiernie się nim pokrył. Pozostaw stek do marynowania przez co najmniej 30 minut.
-
Na dużej patelni lub woku rozgrzej 2 łyżki oleju roślinnego na średnim ogniu. Dodaj marynowany stek do woka i obsmaż wołowinę, aż będzie rumiana z każdej strony. Nie gotuj go jednak zbyt długo, dokończy gotowanie z warzywami.
-
Wyjmij stek z woka, dodaj kolejną łyżkę oleju roślinnego, cebulę, groszek cukrowy, brokuły i paprykę. Smażyć, aż warzywa zaczną mięknąć, a cebula będzie przezroczysta.
-
Dodajemy czosnek i podsmażoną wołowinę, smażymy kilka minut. Zmniejsz ogień do średniego. Stek i warzywa polej sosem szechuan, podsmaż wszystkie warzywa i stek w sosie, ciągle mieszając, aż sos równomiernie pokryje wszystko.
-
Wyjmij wołowinę po syczuańsku z woka i podawaj z ryżem.
Lubię podawać tę wołowinę z moim łatwym smażonym ryżem.
Porcja: 1porcjaKalorie: 170kcalWęglowodany: 13GBiałko: 20GTłuszcz: 4GTłuszcz nasycony: 2GTłuszcz wielonienasycony: 0,3GJednonienasycone kwasy tłuszczowe: 2GCholesterol: 45mgSód: 1440mgPotas: 492mgBłonnik: 2GCukier: 7GWitamina A: 894j.mWitamina C: 49mgWapń: 52mgŻelazo: 3mg
Informacje o wartości odżywczej są obliczane automatycznie, dlatego należy je traktować jedynie w przybliżeniu.