Światowy Dzień Malarii 2024: Możemy wykorzystać ten dzień, aby pomóc zrozumieć tę chorobę i jej zapobiegać

Malaria jest poważną i czasami śmiertelną chorobą zakaźną przenoszoną przez komary, wywoływaną przez pasożyty z rodzaju Plasmodium. Choroba przenosi się na ludzi poprzez ukąszenie zakażonych samic komarów Anopheles. Objawy malarii zazwyczaj obejmują gorączkę, dreszcze, ból głowy, bóle mięśni i zmęczenie.

Światowy Dzień Malarii to międzynarodowe święto obchodzone corocznie 25 kwietnia, którego celem jest podniesienie świadomości na temat malarii oraz zmobilizowanie wysiłków na rzecz kontroli i eliminacji tej choroby. Została ustanowiona przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) w 2007 roku w celu podkreślenia globalnego obciążenia malarią oraz promowania działań mających na celu zapobieganie i kontrolę tej choroby. Możemy wykorzystać ten dzień, aby pomóc zrozumieć i zapobiec temu. Czytaj dalej, ponieważ dzielimy się wskazówkami dotyczącymi zapobiegania.

10 wskazówek zapobiegawczych, które pomogą zmniejszyć ryzyko malarii:

1. Używaj moskitier

Spanie pod moskitierami nasączonymi środkami owadobójczymi (ITN) pomaga zapobiegać ukąszeniom komarów w nocy, kiedy komary przenoszące malarię są najbardziej aktywne. Upewnij się, że siatka jest prawidłowo założona i nie jest podarta, aby komary nie mogły przedostać się do środka.

2. Zastosuj środek odstraszający owady

Aby odstraszyć komary, na odsłoniętą skórę stosuj środki odstraszające owady zawierające DEET, pikarydynę lub olejek z eukaliptusa cytrynowego. Stosować zgodnie z instrukcją producenta i ponownie aplikować zgodnie z zaleceniami, szczególnie po kąpieli lub spoceniu się.

3. Noś odzież z długimi rękawami

Zakryj jak najwięcej skóry koszulami z długimi rękawami, długimi spodniami, skarpetkami i butami, szczególnie o świcie i zmierzchu, kiedy komary są najbardziej aktywne. Jasna odzież może być również mniej atrakcyjna dla komarów.

4. Pozostań w pomieszczeniu w czasie największej aktywności komarów

Komary przenoszące malarię są najbardziej aktywne wczesnym wieczorem i wczesnym rankiem. Jeśli to możliwe, pozostań w tym czasie w pomieszczeniu lub zastosuj odpowiednie środki zapobiegawcze, jeśli musisz wyjść na zewnątrz.

5. Wyeliminuj stojącą wodę

Komary rozmnażają się w stojącej wodzie, więc wyeliminuj wszelkie źródła stojącej wody w pobliżu domu, takie jak doniczki, wiadra lub zatkane rynny. Regularnie zmieniaj wodę w miskach dla zwierząt i wanienkach dla ptaków.

6. Stosuj opryski pozostałościowe w pomieszczeniach zamkniętych (IRS)

Opryski pozostałościowe w pomieszczeniach polegają na rozpylaniu środków owadobójczych na wewnętrzne ściany i sufity domów w celu zabicia komarów lądujących na tych powierzchniach. Może to znacznie zmniejszyć liczbę komarów w pomieszczeniach, a tym samym zmniejszyć przenoszenie malarii.

7. Przed wyjazdem na obszary endemiczne malarii zasięgnij porady lekarza

Jeśli planujesz podróż do regionu, w którym występuje malaria, skonsultuj się z lekarzem z dużym wyprzedzeniem, aby omówić środki zapobiegawcze, w tym przyjmowanie leków przeciwmalarycznych, i upewnij się, że masz niezbędne szczepienia.

8. Weź leki przeciwmalaryczne

Jeśli zaleci to pracownik służby zdrowia, należy przyjmować leki przeciwmalaryczne przed, w trakcie i po podróży na obszar endemiczny malarii. Aby zapewnić skuteczność i zminimalizować ryzyko zarażenia się malarią, należy ściśle przestrzegać przepisanej dawki i harmonogramu.

9. Utrzymuj swoje otoczenie w czystości

Utrzymuj czyste środowisko zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz, aby zapobiec rozmnażaniu się komarów. Regularnie wyrzucaj śmieci, przycinaj krzewy i krzewy oraz utrzymuj trawę i roślinność wokół domu w dobrym stanie.

10. Bądź na bieżąco

Bądź na bieżąco z poziomami ryzyka malarii w Twojej okolicy i postępuj zgodnie ze wszelkimi zaleceniami i wytycznymi wydanymi przez lokalne władze ds. zdrowia. Świadomość aktualnej sytuacji pozwala na podjęcie odpowiednich działań zapobiegawczych i w razie potrzeby szybką pomoc lekarską.

Pilne przestrzeganie tych wskazówek zapobiegawczych może znacznie zmniejszyć ryzyko malarii dla Ciebie i Twojej rodziny.

Zastrzeżenie: Ta treść, w tym porady, zawiera wyłącznie informacje ogólne. W żadnym wypadku nie zastępuje ono fachowej opinii lekarskiej. Aby uzyskać więcej informacji, zawsze skonsultuj się ze specjalistą lub swoim lekarzem. NDTV nie ponosi odpowiedzialności za te informacje.