Wykorzystaj uzdrawiającą moc natury

Witamy w naszym wiosennym numerze Health Equity Happenings z 2024 r.! To był produktywny i udany sezon w Johns Hopkins Center for Health Equity. Oto kilka ekscytujących wydarzeń, które wydarzyły się w CHE w ciągu ostatnich kilku miesięcy:

• W serii PBS podzieliłem się swoimi spostrzeżeniami na temat wpływu dysproporcji zdrowotnych na wyniki w zakresie zdrowia publicznego Niewidzialna Tarcza. Pracownicy zdrowia publicznego to niedocenieni bohaterowie, dzięki którym nasze życie stało się bezpieczniejsze i zdrowsze! Serial można oglądać w internecie.

• Miałem zaszczyt zostać nazwany Magister Amerykańskiego Kolegium Lekarskiegoktóry został przyznany w kwietniu 2024 r.

• Byliśmy podekscytowani, że mogliśmy gościć tak znakomitą grupę prelegentów podczas naszych Jam Sessions przez całą zimę i wiosnę. W naszych seminariach internetowych od stycznia do maja uczestniczyli Bunmi Ogungbe, PhD, MPH, RN; Michelle Albert, lekarz medycyny, MPH; Donald Warne, lekarz medycyny, MPH; dr Jessica Fanzo; i Clayton Yates, dr. Tematyka sięgała od podróży zawodowych po różnice w zdrowiu ludności tubylczej, biologię nowotworów i wpływ zmian klimatycznych na naszą dietę. Obejrzyj dostępne nagrania Jam Session na stronie Kanał CHE na YouTube.

Gratulujemy kilku członkom wydziału i pracownikom CHE, którzy zostali docenieni za swoje badania i osiągnięcia zawodowe w tym sezonie. Zawierają:

• Michelle Ogunwole, MD, PhD, otrzymała nagrodę im Nagroda DiabDocs National K12 dla lekarzy-naukowców za rozwój kariery z Narodowego Instytutu Cukrzycy oraz Chorób Trawiennych i Nerek.

• Deidra Crews, MD, ScM, została nagrodzona Nagrodą im 2024 Ludwik. Nagroda lek. W. Sullivana za jej wkład w badania dotyczące różnic w wynikach leczenia chorób nerek i nadciśnienia.

• Chiadi Ndumelea, MD, PhD, MHS, opublikowała w czasopiśmie dwa przełomowe artykuły na temat kardiologii prewencyjnej Krążenie. Artykuły są „Zdrowie układu sercowo-naczyniowego, nerek i metabolizmu: zalecenie prezydenta American Heart Association” I „Streszczenie dowodów naukowych i postępowania klinicznego w zespole sercowo-naczyniowo-nerkowo-metabolicznym (CKM): oświadczenie naukowe Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego.”

• Bunmi Ogungbe, PhD, MPH, RN, która dołączyła do naszego głównego zespołu wykładowców.

• Eliana Perrin otrzymała nagrodę Nagroda holistyczna mentorska Millera-Sarkina 2024 za jej wyjątkowy wkład jako mentorki dla studentów i współpracowników.

• Seth Martin, lekarz medycyny, MHS, który został nazwany prezes Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego Zarząd Oddziału Baltimore i Greater Maryland. Miałem także zaszczyt podzielić się swoją podróżą zawodową i utworzeniem Centrum Równości w Zdrowiu dla doktora Martina i współpracowników podczas wydarzenia AHA poświęconego technologiom i innowacjom w dziedzinie zdrowia, skupiającego się na cyfrowych rozwiązaniach w dziedzinie zdrowia.

• Członek Community Advisory Board Alex Solano-Umano został uhonorowany nagrodą Johns Hopkins School of Nursing Unique Community Partner in Research Award 2024. Czytać o Praca Solano-Umano w Internecie w naszym artykule na blogu.

W obliczu naszego gorączkowego i skomplikowanego życia skupienie się na dobrym samopoczuciu może być wyzwaniem. Spacery na świeżym powietrzu to jedna z moich największych i najprostszych przyjemności, którą staram się wykonywać kilka razy w tygodniu. Ta pora roku szczególnie sprzyja spacerom, bo dni są długie, a wieczorami po pracy mogę spacerować. W mojej okolicy noszę słuchawki i słucham muzyki lub dzwonię do przyjaciela i rozmawiam podczas spaceru. Innym razem pragnę spokoju i zamiast tego skupiam się na niebie, trawie, drzewach lub ćwierkających ptakach wokół mnie. Czasami spotykam sąsiada i wtedy nadążamy za najnowszymi wiadomościami ze społeczności. Jeśli jestem z dala od domu, staram się znaleźć miejsce, w którym mogę odpocząć i rozprostować nogi.

Przebywanie na świeżym powietrzu ma wiele zalet. W naszym dynamicznym życiu niezwykle ważne jest, aby w każdy możliwy sposób nadać priorytet ponownemu połączeniu się z naturą. Oprócz walorów estetycznych mieszkanie w pobliżu terenów zielonych oferuje niezliczone korzyści zdrowotne, które pozytywnie wpływają na nasze samopoczucie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe. Kojące widoki i dźwięki natury mogą złagodzić stres. Badania wykazały, że przebywanie na terenach zielonych może obniżyć poziom kortyzolu, obniżyć ciśnienie krwi i sprzyjać relaksowi. Spacer po parku lub siedzenie pod baldachimem drzew może zdziałać cuda, uspokajając umysł i ciało.

Zielone przestrzenie odgrywają rolę w zdrowiu układu krążenia, a ich rola w zapewnianiu nam wspaniałej przestrzeni do kontaktu z rodziną i przyjaciółmi, dzielenia się posiłkiem i świętowania wyjątkowych chwil jest dobrze udokumentowana. Patrzenie na ocean, stanie na szczycie góry i wędrówki po lasach mogą również przypomnieć nam o ogromie naszej planety i wszechświata, do którego ona należy, oraz wywołać podziw w związku z naszym miejscem w obu.

Niedawno „The Washington Post” opublikował artykuł artykuł wyposażony w narzędzie, które pozwala sprawdzić bliskość natury dowolnej lokalizacji. Niezbyt zaskakujące wyniki wskazują, że mieszkańcy miast i osoby zamieszkujące obszary o trudnej sytuacji ekonomicznej mają najmniejszy dostęp do natury i bezpiecznych miejsc, w których można w jakikolwiek sposób cieszyć się przebywaniem na świeżym powietrzu. Spośród pięciu społecznych czynników warunkujących zdrowie, sąsiedztwo i środowisko zabudowane odgrywają ogromną rolę w równości w zdrowiu. Musimy tworzyć i wspierać programy, które opowiadają się za poprawą naszych dzielnic i środowiska.

W Baltimore w stanie Maryland mamy kilka dużych i małych parków miejskich — najbliższy Ci park znajdziesz na stronie Strona Departamentu Rekreacji i Parków miasta Baltimore. Możemy także odwiedzić kilka dużych parków stanowych, kilka rzek, zatokę Chesapeake, góry w zachodniej części stanu i Ocean Atlantycki na wschodzie.

Johns Hopkins Center for Health Equity i nasz współpracownik, Johns Hopkins Urban Health Institute (UHI), nawiązali współpracę i wspierali kilka inicjatyw, które pomagają mieszkańcom Baltimore przebywać na łonie natury i cieszyć się zielonymi przestrzeniami. Obejmują one:

Spacer z Doktorem

Nasz rejon Baltimore Spacer z Doktorem spotyka się w drugą sobotę miesiąca o godzinie 9:00 nad jeziorem Montebello. Pracownicy CHE Perri Carroll i Nicola Norman byli zaangażowani w utworzenie programu Baltimore Walk with a Doc. Te ciągłe wydarzenia pozwalają uczestnikom bezpiecznie spacerować, poznawać aktualne tematy zdrowotne i poznawać nowych ludzi. Ten program ma charakter ogólnokrajowy, więc być może uda Ci się znaleźć grupę spacerową blisko Ciebie. Lekarze i inni pracownicy służby zdrowia zainteresowani udziałem w programie Walk with Doc mogą kontaktować się z Kadiją Hart pod adresem: khart@backyardbasecamp.org.

Podwórkowa baza wypadowa

Misją kieruje inny były członek BNLP, Atiya Wells Podwórkowa baza wypadowa (który obsługuje również spacer z dokumentem). Program ten ma na celu ponowne połączenie Czarnych, rdzennych mieszkańców i osób kolorowych z ziemią i naturą w Baltimore City. Oferuje miejską edukację ekologiczną, ogród społecznościowy, programy zdrowotne i odnowy biologicznej, obóz letni i wiele więcej.

Farma miejska Plantation Park Heights

Wzgórza Plantacji Parkowych to miejskie gospodarstwo rolne uprawiające świeże produkty, które są dostępne bezpłatnie lub za niewielką opłatą dla sąsiedniej społeczności. Założona przez członka Rady Doradczej CHE Community Advisory Board, Richarda Francisa (znanego również jako Farmer Chippy), Plantation Park Heights oferuje również miejsce, w którym osoby i rodziny mogą połączyć się z ziemią i poznać praktyki rolnictwa miejskiego.

Czy znasz inne? Chętnie się o nich dowiemy. Napisz do nas na healthequity@jhmi.edu

Szczęśliwej wiosny/prawie lata!