Badacze z Mass General Brigham and Women’s Hospital odkryli związek między nieregularnym czasem snu a zwiększonym ryzykiem cukrzycy, dochodząc do wniosku, że osoby o najbardziej nieregularnych wzorcach snu mają o 34% wyższe ryzyko cukrzycy typu 2 (T2D), zgodnie z wynikami badania opublikowanymi w Opieka nad cukrzycą.^1,2

Źródło obrazu: terovesalainen – stock.adobe.com

„Nasze badanie zidentyfikowało modyfikowalny czynnik stylu życia, który może pomóc obniżyć ryzyko rozwoju [T2D]„, powiedziała Sina Kianersi, doktor, pracownik naukowy w Channing Division of Network Medicine w Brigham and Women’s Hospital, w komunikacie prasowym. „Nasze odkrycia podkreślają znaczenie stałych wzorców snu jako strategii na zmniejszenie [T2D].”¹

W ciągu ostatnich 25 lat pojawiło się wiele dowodów na to, że zaburzenia rytmu dobowego wpływają na prawdopodobieństwo wystąpienia otyłości, cukrzycy typu 2 i chorób układu krążenia, wyjaśnił dr Esra Tasali z University of Chicago podczas sesji 84. sesji naukowej American Diabetes Association (ADA). Dane wykazały, że wyniki cukrzycy typu 2 są powiązane z niewystarczającą ilością snu, a zalecenia kliniczne ADA dodają ocenę snu jako część praktyki leczenia ukierunkowanej na medycynę precyzyjną.²

Badacze uwzględnili 84 421 osób ze średnią wieku 62 lat z UK Biobank, które nie miały T2D w momencie włączenia do badania. Pacjenci byli w około 57% płci żeńskiej i w 97% rasy białej. Dane z lat 2013–2015 zostały wykorzystane i śledzone do maja 2022 r., w tym zmienność czasu trwania snu. Przeanalizowali średnią wewnątrzosobniczą czasu trwania snu mierzonego akcelerometrem 7 nocy, używając modelu proporcjonalnego ryzyka Coxa, aby oszacować współczynnik ryzyka (HR) dla incydentu T2D i powiązanego czasu trwania snu. Incydent T2D został ustalony na podstawie dokumentacji medycznej, rejestracji zgonów i/lub samozgłoszonej diagnozy.^1,3

Pacjenci objęci badaniem nosili akcelerometry — urządzenia przypominające zegarki do monitorowania ruchu — przez 7 nocy. Badacze chcieli ustalić, czy nieregularny czas snu sprzyjał rozwojowi cukrzycy poprzez zaburzenie rytmu dobowego i czy związek ten różnił się u pacjentów z predyspozycjami genetycznymi.¹

W trakcie obserwacji odnotowano 2058 przypadków cukrzycy. Badacze odkryli, że w porównaniu ze standardowym odchyleniem czasu trwania snu ≤30 min, HR (95% CI) wynosiło 1,15 (0,99, 1,33) dla 31–45 min, 1,28 (1,10, 1,48) dla 46–60 min, 1,54 (1,32, 1,80) dla 61–90 min i 1,59 (1,33, 1,90) dla ≥91 min, po dostosowaniu do wieku, rasy i płci. Doszli do wniosku, że bardziej nieregularny czas trwania snu wiązał się z wyższym ryzykiem cukrzycy, przy czym ryzyko to było bardziej wyraźne u osób z dłuższym czasem trwania snu i niższymi wynikami ryzyka poligenicznego dla cukrzycy.^1,3

Ryzyko nadal było widoczne, chociaż zmniejszyło się po uwzględnieniu stylu życia, chorób współistniejących, historii rodzinnej cukrzycy i otyłości.¹

„Nasze odkrycia mają potencjał, aby poprawić profilaktykę cukrzycy na wielu poziomach” — powiedział Kianersi. „Klinicznie mogą one informować o lepszej opiece nad pacjentem i planach leczenia. Wytyczne dotyczące zdrowia publicznego mogą promować regularne wzorce snu. Jednak potrzeba więcej badań, aby w pełni zrozumieć mechanizm i potwierdzić wyniki w innych populacjach”.¹

W dalszej kolejności badacze planują określić wpływ na młodsze grupy wiekowe i osoby o bardziej zróżnicowanym pochodzeniu rasowym.¹

BIBLIOGRAFIA

1. Nieregularne wzorce snu prowadzą do zwiększonego ryzyka cukrzycy typu 2, wynika z badania. Komunikat prasowy. Brigham and Women’s Hospital. 17 lipca 2024 r. Dostęp 1 sierpnia 2024 r. https://www.sciencedaily.com/releases/2024/07/240717120917.htm

2. Gallagher A. SURMOUNT-OSA: 4 na 10 osób potrzebujących CPAP nie będzie już go potrzebować po zastosowaniu tirzepatidu. Apteka Times. 22 czerwca 2024 r. Dostęp 2 sierpnia 2024 r. https://www.pharmacytimes.com/view/surmount-osa-4-in-10-who-need-cpap-would-no-longer-need-it-with-tirzepatide

3. Kianersi S, Wang H, Sofer T, Noordam R, Phillips A, Rutter MK, Redline S, Huang T. Związek między nieregularnym czasem snu mierzonym akcelerometrem a ryzykiem cukrzycy typu 2: prospektywne badanie kohortowe w brytyjskim biobanku. Opieka nad cukrzycą. 2024 Lipiec 17:dc240213. doi:10.2337/dc24-0213