Klimatyzacja może być fajnym rozwiązaniem, gdy na zewnątrz robi się gorąco – dosłownie i w przenośni. Jednak zbyt długie przebywanie w klimatyzowanym pomieszczeniu może mieć wady, zwłaszcza jeśli nie jest oczywiste, jaki wpływ ma to na powietrze.

Prawdopodobnie doświadczyłeś ulgi przejścia z kąpieli w upale i wilgoci do wejścia do klimatyzowanego pokoju. Może to być jak wielkie odkrycie w komedii romantycznej, kiedy dwie osoby zdają sobie sprawę, że są sobie przeznaczeni. Myślenie, spanie, poruszanie się i robienie pozornie wszystkiego może być o wiele łatwiejsze, kiedy nie pocisz się obficie i nie czujesz się jak ziemniak w mikrofalówce. Przebywanie w otoczeniu o niższej temperaturze może zmniejszyć ryzyko problemów związanych z ciepłem, takich jak odwodnienie i udar. Ponadto klimatyzacja może poprawić jakość powietrza w pomieszczeniach, filtrując nasze różne alergeny, zanieczyszczenia, owady i inne organizmy. Ponadto niższa wilgotność może zmniejszyć ryzyko rozwoju pleśni i uszkodzenia rzeczy.

REKLAMA

Jednak nie zawsze wszystkie tęcze i jednorożce mają klimatyzację. Jednym z zagrożeń związanych z klimatyzacją jest nadmierne wysuszenie powietrza. Tajowie mogą wysuszyć oczy, skórę i potencjalnie drogi oddechowe. Dlatego dobrym pomysłem jest upewnienie się, że pozostajesz odpowiednio nawilżony i nawodniony podczas przebywania w klimatyzowanych pomieszczeniach przez dłuższy czas.

Innym ryzykiem jest niewystarczająca wentylacja, gdy powietrze jest po prostu ponownie wprowadzane do obiegu bez uzupełniania świeżym powietrzem. Może to prowadzić do gromadzenia się zanieczyszczeń w pomieszczeniach z różnych urządzeń i sprzętu, których używasz. Na przykład, uruchomienie drukarki laserowej może rozpylać cząsteczki tonera do powietrza, które możesz wdychać, jeśli w pomieszczeniu nie ma wystarczającej wentylacji. Podobnie, jeśli ktoś przyniósł do pomieszczenia zakaźne patogeny, takie jak koronawirus zespołu ostrej niewydolności oddechowej 2 (SARS-CoV-2), klimatyzowane pomieszczenie może nie mieć wystarczającej wentylacji, aby zapobiec jego zawieszeniu, aby zapożyczyć słowa śpiewane przez The Supremes i Kim Wilde.

Dlatego bądź świadomy tego, jak dużo wentylacji odbywa się w pomieszczeniu. Sprawdź, czy klimatyzator po prostu recyrkuluje to samo powietrze, czy zapewnia również wentylację. Sprawdź, czy jednostka klimatyzacyjna również filtruje powietrze. Jeśli nie, rozważ zainstalowanie lub użycie urządzenia z filtrem HEPA (wysokowydajny filtr cząstek stałych), który może skutecznie usunąć co najmniej 99,97% kurzu, pyłków, pleśni, bakterii i wszelkich unoszących się w powietrzu cząstek o wielkości zaledwie 0,3 mikrona (µm). Może również pomóc okresowe otwieranie okien w celu przewietrzenia pomieszczenia.

REKLAMA

Trzecim potencjalnym ryzykiem jest sam moduł klimatyzacyjny. Nie wszystkie klimatyzatory są tworzone jednakowo. Mogą się znacznie różnić pod względem projektu, jakości i wieku. Jeśli klimatyzator nie jest utrzymywany w czystości, w urządzeniu może gromadzić się pleśń i inne zanieczyszczenia, zamieniając je w jedną z tych maszyn wytwarzających mgłę, które można zobaczyć na koncercie muzycznym, z tą różnicą, że nie widać mgły i wszystkich złych rzeczy w tym. Źle zaprojektowany lub zbyt stary klimatyzator może wyrzucać do powietrza wszelkiego rodzaju inne zanieczyszczenia. Bądź więc świadomy, jakie maszyny mogą zanieczyszczać Twoje powietrze, regularnie je czyść i w razie potrzeby wymieniaj.

Wreszcie, gdy cały dzień przebywasz w klimatyzowanych pomieszczeniach, możesz przegapić wszystko, co oferuje wspaniała przyroda. Jeśli nie mieszkasz w Caesars Superdome — lub jakkolwiek się to obecnie nazywa — w Nowym Orleanie, pomieszczenia wewnętrzne mogą nie zapewnić Ci wystarczająco dużo miejsca, aby pozostać aktywnym fizycznie. Pozostawanie w pomieszczeniach nie zapewni Ci korzyści płynących z ekspozycji na światło słoneczne — tak, słońce nie jest takie złe — takich jak stymulacja produkcji witaminy D i regulacja cyklu snu i czuwania. A potem są wszystkie korzyści dla zdrowia psychicznego wynikające z przebywania na zewnątrz i narażenia na naturę.

REKLAMA

Zanim więc zrobi się zbyt gorąco, sprawdź, w jaki sposób pomieszczenia wewnętrzne są klimatyzowane. Nawet gdy na zewnątrz panuje upał, spróbuj znaleźć sposób na wyjście na zewnątrz tu i tam, pod warunkiem, że zachowasz środki ostrożności.