Wiele mówi się o presji świata, w którym żyjemy, szczególnie w obliczu naszej kultury cyfrowej, ale równie ważne jest, aby pamiętać, że ogólnie społeczeństwo jest znacznie bardziej otwarte na rozmowę o zdrowiu psychicznym, zrozumienie warunków zdrowia psychicznego i ich przyczyn pogłębia się, narzędzia diagnostyczne są udoskonalane i coraz więcej osób znacznie chętniej szuka pomocy.

Co więcej, młodsi ludzie, którzy dorastali w środowisku, w którym dbanie o dobre samopoczucie i mówienie o swoim zdrowiu psychicznym jest częścią naszego codziennego języka, jest prawdopodobne, że młodsi ludzie wejdą na rynek pracy albo z diagnozą lub z podwyższoną świadomością własnego zdrowia psychicznego.

Jak zatem pracodawcy mogą zapewnić tworzenie miejsc pracy wspierających zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie młodszych pracowników? Oto moje najważniejsze wskazówki:

Dobre samopoczucie w sercu

Dobre samopoczucie powinno być częścią strategii każdego pracodawcy i uwzględniać każdy aspekt doświadczenia pracownika – od rekrutacji i przyjęcia na pokład, aż po utrzymanie i awans.

Rozważ wpływ pracy hybrydowej

Młodzi ludzie wchodzący do pracy nie doświadczyli codziennych interakcji i powiązań, które istniały przed pandemią. Tworzenie i utrzymywanie silnej, pozytywnej, wspierającej i włączającej kultury jest niezbędne, podobnie jak zapewnienie regularnej, otwartej i przejrzystej komunikacji.

Dysponuj różnymi kanałami, w których możesz rozmawiać o zdrowiu psychicznym

Niezależnie od tego, czy chodzi o zapewnienie pierwszej pomocy w zakresie zdrowia psychicznego, program pomocy pracownikom (EAP), czy też wydzieloną przestrzeń do dbania o dobre samopoczucie, online lub osobiście, wraz z kontrolą dobrego samopoczucia w ramach cotygodniowych rozmów indywidualnych, zapewnić różne kanały, aby ludzie mogli rozmawiać o swoim zdrowiu psychicznym w sposób, który jest dla nich wygodny.

Bezpieczeństwo psychiczne jest najważniejsze

Kluczem jest zapewnienie psychologicznie bezpiecznego środowiska, w którym ludzie czują się w stanie wyrazić swoje myśli, uczucia, poglądy i obawy bez obawy przed oceną lub oskarżeniem.

Zapewnij mnóstwo możliwości społecznościowych i sieciowych

Społeczny aspekt pracy, polegający na łączeniu się, komunikowaniu i współpracy z innymi ludźmi, jest niezbędny dla dobrego samopoczucia w pracy. Upewnij się, że zapewniasz młodym ludziom wiele możliwości pracy ze współpracownikami, a także zapewniasz im mnóstwo zajęć towarzyskich i możliwości budowania sieci kontaktów.

Deleguj odpowiednio i nie zarządzaj mikrozarządzaniem

Każdy w miejscu pracy powinien czuć się ceniony i szanowany, ale zdecydowanie zbyt wiele razy widziałem, jak młodym ludziom nie zapewnia się autonomii, nie deleguje się ich odpowiednio do zadań i zarządza się nimi w sposób mikro. Nie jest to dobre dla zdrowia psychicznego nikogo i powoduje, że dana osoba czuje, że nie ufa się jej i nie jest wystarczająco dobra. Poświęć czas na delegowanie zadań, korzystając ze wsparcia, gdy nadejdzie czas uczenia się, i jasno określ oczekiwania co do tego, co, kiedy, dlaczego, gdzie i jak.

Zadawaj pytania i nie snuj domysłów

Pamiętaj, że młodzi ludzie mają ograniczone doświadczenie w miejscu pracy i że każde miejsce pracy jest inne. Nie należy więc przyjmować założeń na temat tego, co robią, a czego nie wiedzą na temat sposobu działania Twojej organizacji oraz tego, co mogą wiedzieć, a czego nie na temat różnych stosowanych przez Ciebie zasad, procesów i procedur.

Umieść naukę w centrum uwagi

Należy pamiętać, że młodzi ludzie są na najwcześniejszym etapie swojej kariery, dlatego kluczową rolę odgrywa nauka. Musi to być połączenie uczenia się w miejscu pracy, uczenia się od innych i uczenia się w bardziej formalnym otoczeniu. Inwestowanie czasu w ich naukę nie tylko opłaci się w postaci większej wiedzy i umiejętności, ale także sprawią, że poczują się niezwykle cenieni.

Pomyśl elastycznie o schematach pracy

Różni ludzie są bardziej kreatywni i produktywni w różnych porach dnia lub w różne dni tygodnia, dlatego niezwykle ważne jest dostosowanie się do różnych wzorców i rytmów pracy. Dla osób pracujących rano, takich jak ja, próba zrobienia czegoś kreatywnego na koniec dnia jest dość stresująca, dlatego uwzględnienie czasu wykonania określonych zadań i elastyczność w tym zakresie może ogromnie pomóc w poprawie dobrego samopoczucia pracowników.

Przedstaw program partnerski

Kiedy młoda osoba jest wdrażana, posiadanie przyjaciela może być doskonałym wsparciem dla dobrego samopoczucia. Daje pracownikowi szansę zadawania pytań i uzyskania wsparcia poza bezpośrednim przełożonym. Dla młodych ludzi nowy przełożony może być zniechęcający, dlatego posiadanie rówieśnika, który ich poprowadzi, może być niezwykle pomocne.

Miej zero tolerancji dla plotek

Zdecydowanie zbyt wielu młodych ludzi w miejscu pracy wdaje się w plotki lub skupia się wokół czegoś negatywnego w pracy. Chociaż może się to wydawać natychmiastowym poczuciem więzi, zawsze jest to szkodliwe dla zdrowia psychicznego. Doskonałym przykładem jest zerowa tolerancja dla plotek i rozmów o kimkolwiek za plecami.

Świat pracy jest dla nas wszystkich złożony i mamy obowiązek zadbać o to, aby młodsze osoby wchodzące na rynek pracy miały wszystkie dostępne im zasoby umożliwiające rozwój. Posiadanie psychologicznie bezpiecznego środowiska, w którym rozmowa o zdrowiu psychicznym i dobrostanie jest normą i gdzie wsparcie jest dostępne w razie potrzeby, zapewni solidne podstawy.

Sandi Wassmer jest dyrektorem generalnym enei.