Cukrzyca znacząco zwiększa ryzyko chorób układu krążenia, w tym zatrzymania akcji serca, gdy wysoki poziom cukru we krwi z biegiem czasu może uszkodzić naczynia krwionośne i nerwy kontrolujące pracę serca. Cukrzyca jest często powiązana z innymi czynnikami ryzyka chorób serca, takimi jak wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu i otyłość.

W wywiadzie dla HT Lifestyle dr TS Kler, prezes i HOD w BLK-Max Heart and Vascular Institute w BLK Max Super Specialty Hospital, wyjaśnił: „Osoby chore na cukrzycę są bardziej podatne na rozwój choroby wieńcowej, która może prowadzić do zawałów serca i ostatecznie zatrzymanie krążenia. Niewydolność serca jest długotrwałym skutkiem cukrzycy, a u osób chorych na cukrzycę choroby serca zwykle rozwijają się w młodszym wieku niż u osób zdrowych. Będziemy musieli utrzymać właściwe leczenie cukrzycy poprzez przyjmowanie leków, zmianę stylu życia, a regularne kontrole lekarskie są niezbędne w celu zmniejszenia ryzyka powikłań sercowo-naczyniowych, w tym zatrzymania krążenia. Aby osiągnąć dłuższy i zdrowy styl życia, ludzie muszą przestrzegać określonego planu i systematycznego podejścia.

Zalecił, aby pacjenci z cukrzycą podejmowali szereg środków ostrożności, aby zapobiec zatrzymaniu krążenia, w tym:

1. Zarządzanie poziomem cukru we krwi — Utrzymywanie poziomu cukru we krwi w docelowym zakresie pomaga zmniejszyć ryzyko powikłań sercowo-naczyniowych.
2. Zdrowa dieta – Stosowanie zrównoważonej diety o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych, cholesterolu i sodu, a jednocześnie bogatej w owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i chude białka, wspiera zdrowie serca. Pożywienie bogate w kwasy tłuszczowe Omega-3 pomaga zapobiegać niewydolności serca.
3. Regularne ćwiczenia – Regularna aktywność fizyczna pomaga kontrolować poziom cukru we krwi, poprawia krążenie i wzmacnia serce.
4. Przestrzeganie leków – Przyjmowanie przepisanych leków, takich jak insulina lub leki doustne, zgodnie z zaleceniami personelu medycznego pomaga w leczeniu cukrzycy i zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
5. Monitorowanie ciśnienia krwi i cholesterolu – Utrzymywanie ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu pod kontrolą poprzez regularne monitorowanie i w razie potrzeby przyjmowanie leków zmniejsza ryzyko chorób serca.
6. Modyfikacje stylu życia – Unikanie palenia, ograniczanie spożycia alkoholu i radzenie sobie ze stresem skutecznie przyczyniają się do ogólnego stanu zdrowia układu sercowo-naczyniowego.
7. Masa mięśniowa – Osoby z niską masą mięśniową są obarczone większym ryzykiem zgonu z powodu chorób układu krążenia i śmiertelności ze wszystkich przyczyn. Zwiększenie masy mięśniowej pomoże w rozwiązaniu problemu.
8. Regularne badania lekarskie – Rutynowe wizyty kontrolne u pracowników służby zdrowia pomagają monitorować leczenie cukrzycy i wcześnie wykrywać wszelkie oznaki problemów sercowo-naczyniowych.

Powtarzając, że w przypadku pacjentów leczonych na cukrzycę ryzyko zatrzymania krążenia może być zniechęcającym problemem, jednak proaktywne kroki mogą znacznie zmniejszyć to ryzyko i poprawić ogólny stan zdrowia układu sercowo-naczyniowego, dr Sumit Sawhney, lekarz w szpitalu Shivam, stwierdziła: „Po pierwsze, utrzymanie optymalnego poziomu glukozy we krwi najważniejsze jest konsekwentne monitorowanie, przestrzeganie zaleceń lekarskich i zbilansowana dieta. Stabilny poziom cukru we krwi pomaga zmniejszyć obciążenie serca i zminimalizować ryzyko powikłań prowadzących do zdarzeń sercowych.

Ujawnił: „Regularna aktywność fizyczna dostosowana do indywidualnych możliwości i zaleceń lekarskich odgrywa kluczową rolę w zdrowiu układu krążenia. Ćwiczenia nie tylko poprawiają wrażliwość na insulinę, ale także wzmacniają mięsień sercowy, poprawiają krążenie i pomagają kontrolować wagę, a wszystko to ma kluczowe znaczenie w zapobieganiu problemom z sercem. Równie istotne jest kontrolowanie dodatkowych czynników ryzyka, takich jak nadciśnienie, wysoki poziom cholesterolu i palenie tytoniu, które mogą zaostrzać powikłania sercowo-naczyniowe u pacjentów z cukrzycą. Ścisła współpraca ze świadczeniodawcami w celu opracowania spersonalizowanych planów postępowania, obejmujących regularne kontrole i badania przesiewowe, umożliwia pacjentom proaktywne reagowanie na potencjalne obawy i podejmowanie świadomych decyzji dotyczących zdrowia serca”.

Podsumowując, dr Sumit Sawhney poradziła: „Nadając priorytet kompleksowemu leczeniu cukrzycy, stosując styl życia zdrowy dla serca i wspierając otwartą komunikację z pracownikami służby zdrowia, pacjenci z cukrzycą mogą skutecznie zmniejszyć ryzyko zatrzymania krążenia i chronić swoje długoterminowe dobro. Jak mówi przysłowie: „W drodze do zdrowia serca proaktywne leczenie cukrzycy służy jako kompas prowadzący jednostki na ścieżkę witalności i długowieczności”.