Z nowego badania wynika, że ​​ryzyko wystąpienia problemów sercowo-naczyniowych, takich jak zawał serca czy udar mózgu, gwałtownie wzrasta po menopauzie.

„To badanie jest jednym z pierwszych, które pokazuje, że ryzyko wystąpienia zdarzeń sercowych u kobiet po menopauzie jest znacznie zwiększone i że ryzyko zdarzeń sercowych jest prawie takie samo jak u mężczyzn” – Ella Ishaaya, lekarz medycyny, lekarz chorób wewnętrznych w Harbor-UCLA Medical Center, która prowadziła badanie, powiedział Zdrowie.

Eksperci twierdzą, że badanie zaprezentowane 7 kwietnia na konferencji American College of Cardiology podkreśla potrzebę rozpoznania i zrozumienia wczesnych oznak problemów sercowo-naczyniowych w tej populacji. Choroby serca, tradycyjnie uważane za problem zdrowotny mężczyzn, są często nadal niedostatecznie leczone u kobiet, mimo że są główną przyczyną zgonów zarówno kobiet, jak i mężczyzn w Stanach Zjednoczonych.

Poniżej eksperci opisują związek między zdrowiem serca a menopauzą, sposobami, w jaki kobiety mogą chronić swoje serce, oraz oznakami ostrzegawczymi chorób serca.

Wiadomo już, że kobiety po menopauzie są bardziej podatne na choroby serca, ponieważ mają niższy poziom hormonu estrogenu, który utrzymuje pod kontrolą „zły” cholesterol i pełni inne funkcje chroniące serce.

Ishaaya powiedziała, że ​​jej zespół chciał głębiej zbadać zagrożenia dla zdrowia serca, na jakie napotyka ta konkretna grupa.

Do swojej analizy naukowcy wykorzystali dane pochodzące od 579 kobiet po menopauzie, które przyjmowały statyny w celu kontrolowania poziomu cholesterolu. Kobiety przeszły dwa badania przesiewowe w kierunku wapnia w tętnicach wieńcowych (CAC) w odstępie co najmniej roku. Skany mogą wskazać ryzyko zawału serca, mierząc gromadzenie się płytki nazębnej – cholesterolu i innych substancji – w tętnicach serca (im wyższy wynik, tym większe ryzyko).

Aby porównać ryzyko chorób serca u kobiet po menopauzie z ryzykiem u mężczyzn, badacze przebadali także mężczyzn o podobnym profilu pod względem rasy, wieku, stosowania statyn, ciśnienia krwi i stanu cukrzycy.

Następnie badacze podzielili uczestników na trzy grupy na podstawie wyników pierwszego skanu CAC: od jednego do 99, od 100 do 399 oraz od 400 do więcej.

Zespół odkrył, że drugie wyniki CAC wielu uczestników były wyższe niż pierwsze. Pomiędzy pierwszym a drugim badaniem CAC wyniki kobiet z wartością wyjściową od 1 do 99 wzrosły średnio o osiem punktów. Kobiety z drugiej grupy odnotowały wzrost średnich wyników o około 31 punktów.

Wzrost ten był około dwukrotnie większy niż w przypadku mężczyzn.

Według Ishaayi jedną ze słabości badania było to, że badacze analizowali wyłącznie dane pochodzące od kobiet przyjmujących statyny. Dodała, że ​​poziom CAC u wielu uczestniczek nadal rósł pomimo stosowania leku, co sugeruje, że ryzyko może być jeszcze większe wśród kobiet po menopauzie, które nie przyjmują statyn.

Według Megan Kamath, lekarza medycyny, kardiologa z UCLA Health, powinnaś zacząć chronić swoje serce jeszcze przed menopauzą.

„Jedną z najlepszych rzeczy, jakie mogą zrobić kobiety po menopauzie, jest podjęcie działań zapobiegawczych w okresie przedmenopauzalnym, które można kontynuować także w latach pomenopauzalnych” – powiedziała. Zdrowie. „Kobiety muszą zadbać o zdrowie swojego układu krążenia, a to zaczyna się wcześnie od diety, ćwiczeń i modyfikacji stylu życia sprzyjających zdrowiu serca”.

Te zmiany stylu życia obejmują rzucenie palenia i radzenie sobie ze stresem za pomocą metod takich jak joga i medytacja, powiedziała dr Petra Zubin Maslov, kardiolog z Mount Sinai Morningside Zdrowie.

Ważne jest również regularne konsultowanie się z lekarzem w sprawie poziomu cholesterolu, ciśnienia krwi i ogólnego ryzyka chorób serca.

Jeśli zaczniesz zauważać oznaki choroby serca, takie jak uczucie ciężkości w klatce piersiowej, zgaga, chroniczne zmęczenie lub ból szyi, szczęki lub pleców, Zubin Maslov podkreślił znaczenie konsultacji z lekarzem i nie bagatelizowania objawów aż do „normalnych” skutków starzenia.

Ponieważ niektóre objawy nakładają się na inne schorzenia, zaleca wizytę u kardiologa, jeśli problemy zdrowotne utrzymują się pomimo leczenia.

„Chororom serca można zapobiegać i je leczyć” – stwierdził Reynolds. „Nigdy nie jest za późno, aby zacząć lepiej o siebie dbać”.