ŚRODA, 14 sierpnia 2024 r. (HealthDay News) – Starzejący się Amerykanie, nie wyobrażacie sobie tego: nowe badania pokazują, że w pewnych momentach życia rzeczywiście zachodzą duże zmiany w samopoczuciu fizycznym.

Zespół naukowców ze Stanford University odkrył „olbrzymie” zmiany zachodzące u osób w wieku od połowy 40. do początku 60. roku życia w odniesieniu do cząsteczek i mikroorganizmów odpowiadających za utrzymanie organizmu w dobrym stanie.

„Nie zmieniamy się po prostu stopniowo w czasie; są pewne naprawdę dramatyczne zmiany” – powiedział starszy autor badania Michael Snyder, przewodniczący genetyki na Uniwersytecie Stanforda. „Okazuje się, że połowa lat 40. to czas dramatycznych zmian, podobnie jak początek lat 60. I to jest prawdą niezależnie od tego, na jaką klasę cząsteczek patrzysz”.

Jak wyjaśnił jego zespół, ludzkie ciało potrzebuje wielu tysięcy różnych typów cząsteczek, aby funkcjonować i rozwijać się. Potrzebuje również symbiotycznej pomocy ogromnej liczby mikroorganizmów – bakterii, grzybów i wirusów – które żyją wewnątrz ludzi i na ich skórze.

Jednakże te cząsteczki i zarazki nie są statyczne: ich skład zmienia się wraz z wiekiem człowieka, zgodnie z nowym raportem opublikowanym 14 sierpnia w czasopiśmie Starzenie się natury.

Snyder i główny autor artykułu, Xiaotao Shen, postanowili przeprowadzić analizę, gdy zauważyli, że ryzyko wystąpienia wielu chorób nie rośnie w sposób stały i liniowy z upływem czasu.

Zamiast tego ryzyko gwałtownie wzrasta w pewnych okresach czasu: na przykład ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera znacznie wzrasta po 60. roku życia.

Snyder i Shen badali już starzenie się organów, układu odpornościowego i metabolizmu w grupie 108 osób. W swoim nowym badaniu analizowali krew i inne próbki biologiczne dostarczane przez tę grupę co kilka miesięcy na przestrzeni kilku lat.

Zespół ze Stanford skupił się na zmianach w kluczowych cząsteczkach – na przykład materiale genetycznym zwanym RNA, niektórych białkach i metabolitach – a także na mikrobiomie uczestników, czyli różnorodnych zarazkach żyjących we wnętrzu i na powierzchni człowieka.

Łącznie naukowcy prześledzili zmiany związane z wiekiem w ponad 135 000 różnych cząsteczkach i mikroorganizmach, co dało łącznie prawie 250 miliardów odrębnych punktów danych.

W 81% przypadków zmiany w liczebności i składzie cząsteczek lub mikroorganizmów w czasie miały charakter nieliniowy, co oznacza, że ​​gwałtowne zmiany zdarzały się w pewnych okresach życia częściej niż w innych.

Synder i Shen odkryli, że szczyt zmian był najbardziej widoczny w połowie lat 40. i na początku lat 60.

Początkowo naukowcy założyli, że menopauza – która u wielu kobiet pojawia się po ukończeniu 40. roku życia – zaburza wyniki, okazało się jednak, że w tym samym okresie u mężczyzn zachodzą takie same zmiany.

„To sugeruje, że podczas gdy menopauza lub perimenopauza mogą przyczyniać się do zmian obserwowanych u kobiet w połowie 40. roku życia, prawdopodobnie istnieją inne, ważniejsze czynniki wpływające na te zmiany zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Identyfikacja i badanie tych czynników powinno być priorytetem dla przyszłych badań”, powiedział Shen, który był stypendystą podoktorskim na Uniwersytecie Stanforda, gdy pracował nad badaniem. Obecnie jest adiunktem na Nanyang Technological University Singapore.

W jaki więc sposób zmiany molekularne i mikrobiologiczne, które zaobserwował on i Synder, mogą wpłynąć na Twoje zdrowie?

Naukowcy doszli do wniosku, że wiele zmian może zwiększać ryzyko wystąpienia chorób serca u osób w wieku 40–60 lat, podczas gdy inne mogą osłabiać działanie układu odpornościowego, gdy ludzie wkraczają w 60. rok życia.

Jak wynika z badania, u czterdziestolatków zachodzą zmiany w cząsteczkach mogących wpływać na zdrowie skóry i mięśni, a także na metabolizm takich substancji jak alkohol, kofeina i tłuszcz.

W latach 60. nastąpiły zmiany, które dodatkowo wpłynęły na skórę i mięśnie, a także metabolizm kofeiny. Ale nastąpiły zmiany, które wpłynęły również na metabolizm węglowodanów, a także integralność układu odpornościowego, serca i nerek.

Zdaniem badaczy panuje coraz większa zgoda co do tego, że między wiekiem chronologicznym a wiekiem biologicznym danej osoby może istnieć duża różnica.

Zespół teoretyzował, że nie wszystkie zmiany molekularne lub mikrobiomowe były spowodowane genetyką. Na przykład, ponieważ czterdziestka może być często stresującym okresem, ludzie mają tendencję do picia więcej — i to może mieć wpływ na zmiany molekularne zachodzące w metabolizmie alkoholu w tym czasie.

Wszystko to oznacza, że ​​– jak twierdzą Snyder i Shen – można zminimalizować wszelkie szkodliwe skutki zmian na poziomie molekularnym u osób w wieku 40 i 60 lat, po prostu prowadząc zdrowy tryb życia.

„Jestem głęboko przekonany, że powinniśmy próbować zmienić nasz styl życia, póki jesteśmy zdrowi” – ​​powiedział Snyder.

Więcej informacji

Dowiedz się więcej o swoim mikrobiomie w Narodowym Instytucie Badań nad Genomem Człowieka.

ŹRÓDŁO: Uniwersytet Stanforda, komunikat prasowy, 14 sierpnia 2024 r.