Żona Stephena Curry’ego, Ayesha Curry, ujawnia, że stara się pozostać „silna” po utracie 35 funtów
Ayesha Curry schudła 35 funtów w 2020 roku i teraz ciężko pracuje, aby zbudować więcej mięśni i „poczuć się silna” w swojej skórze w 2023 roku.
33-letnia aktorka, która jest żoną zawodowego koszykarza Stephena Curry’ego, opowiedziała o swoich postanowieniach na nowy rok w magazynie People.
Influencerka zaczęła od stwierdzenia, że jest bardziej „dziewczyną z miesięcznym postanowieniem” i że w ten sposób łatwiej jest śledzić jej małe wygrane.
Dbanie o formę: Ayesha Curry zrzuciła 35 funtów w 2020 roku. Po lewej widać ją w 2019 roku, a po prawej zdjęcie z 2020 roku, na którym wygląda na wyraźnie szczuplejszą
Szefowa kuchni i autorka książki kucharskiej od trzech lat podróżuje po zdrowiu, a teraz, kiedy schudła, chce definicji swojego ciała.
„Jednym z moich wielkich postanowień na styczeń będzie zbudowanie trochę beztłuszczowej masy mięśniowej. Straciłem 35 funtów w ciągu ostatniego roku, z czego jestem naprawdę podekscytowany, ale teraz chcę tę definicję i chcę czuć się silny w mojej skórze.
Piękność podzieliła się także z People informacją, że musi sobie przypomnieć, aby nie porównywać swojego sukcesu fitness z innymi, zwłaszcza z mężem, supergwiazdą NBA, Stephenem Currym.
Para poznała się, gdy chodzili do tego samego kościoła jako nastolatkowie. Ich związek przekształcił się w romantyczny dopiero po latach, w 2008 roku.
Szybki start: piękność jest na swojej drodze do fitnessu od trzech lat i chce zacząć czuć się dobrze w swojej skórze
Skoncentrowany: 33-latka wyznała, że jednym z jej celów na 2023 rok jest zbudowanie większej masy mięśniowej
Pobrali się w czerwcu 2011 roku, a rok później urodziło im się pierwsze dziecko, 10-letnia Riley. Para powitała następnie dwoje kolejnych dzieci, siedmioletniego Ryana i czteroletniego Canona.
Ayesha przyznała People, że nauczyła się nie konkurować ze zdrowiem i kondycją i nadal jest zadowolona z postępów, jakie już poczyniła, zwłaszcza że w ciągu ostatnich 10 lat urodziła troje dzieci.
Powiedziała: „Jestem żoną wyczynowego sportowca, który robi wszystko. I myślę, że musiałem być ze sobą szczery i zdać sobie sprawę, że nie mogę tego zrobić i nie muszę tego robić, aby zobaczyć wyniki, które chcę zobaczyć.
„Miałem jakby wewnętrzną rywalizację, która nie istniała. I tak prawie zawsze ponosiłem porażkę w czymkolwiek, co robiłem, ponieważ nie mogłem tego zrobić na tym poziomie. Myślę, że musiałem poświęcić chwilę, wziąć głęboki oddech i po prostu zdać sobie sprawę, zrobić, co w mojej mocy, i to wystarczy.
Łagodna dla siebie: mama trójki dzieci otwarcie powiedziała, że nie porównuje swoich sukcesów fitness z mężem Stephenem Currym, który jest zawodowym koszykarzem w NBA
Stephen jest rozgrywającym Golden State Warriors i jest powszechnie uważany za jednego z najlepszych koszykarzy wszechczasów i najlepszego strzelca w historii NBA.
W ramach swojego noworocznego celu Ayesha nawiązała współpracę z MyFitnessPal i bierze udział w ich dwutygodniowym wyzwaniu Jumpstart Your Health Challenge. Aplikacja to aplikacja do odżywiania i fitnessu, która pomaga użytkownikom śledzić posiłki, uczyć się nawyków i osiągać cele.
„Kiedy co roku nadchodzi nowy rok, wszyscy idą all-in, rzucają się do ściany i chcą zrobić jak najwięcej, a prawie zawsze kończy się porażką.
„Dzięki temu wyzwaniu Jumpstart Your Health Challenge po prostu to ułatwia. To nie jest przytłaczające; jest przystępny.
Współpraca: Ayesha nawiązała współpracę z MyFitnessPal, aby wziąć udział w ich wyzwaniu Jumpstart Your Health Challenge
Wysportowany: MyFitnessPal to aplikacja do odżywiania i fitnessu, która pomaga użytkownikom śledzić posiłki, uczyć się nawyków i osiągać cele.
Po spędzeniu czasu na wprowadzaniu zmian, piękność zdała sobie sprawę, że intensywne treningi jej nie służą.
„Więc dla mnie spacer i przebywanie na łonie natury, jogging lub trening przez 20 minut zamiast godziny, tak naprawdę działa na mnie lepiej. I zacząłem widzieć więcej wyników. Pilates, joga i wędrówki to rzeczy, które najbardziej się zmieniły”.
Ayesha podzieliła się swoimi przemyśleniami na temat bycia życzliwym dla siebie podczas swojej podróży fitness i zachęciła innych, aby zrobili to samo, gdy próbują osiągnąć swoje cele na nowy rok.
Powiedziała: „Możesz mieć dzień, w którym nie czujesz się świetnie i nie działa, i to jest w porządku. Ale wiedz, że każdy krok, duży czy mały, jest krokiem we właściwym kierunku”.
Śliczna na różowo: Bomba dowiedziała się, że intensywne treningi nie są dla niej i że piesze wędrówki lub jogging pomogły jej szybciej schudnąć
