Co roku miliony osób leczy się z powodu infekcji dróg moczowych, a badania pokazują, że latem liczba ta wzrasta. Jedno z badań wykazało 15% wzrost zidentyfikowanych przypadków ZUM, gdy temperatura jest najwyższa.

I chociaż ZUM częściej występują u kobiet (prawie połowa z nich spotyka je w którymś momencie życia), mogą one wystąpić również u mężczyzn, narażając wszystkich na ryzyko zarażenia się infekcją.

Co to jest zapalenie pęcherza moczowego i co powoduje infekcje dróg moczowych?

Zapalenie pęcherza moczowego to choroba pęcherza moczowego, którą większość kobiet kojarzy z infekcją dróg moczowych. Zapalenie pęcherza moczowego występuje bardzo często u kobiet, po części dlatego, że kobieca anatomia zwiększa ryzyko infekcji ze względu na bliskość cewki moczowej do odbytu. Inne czynniki ryzyka zapalenia pęcherza moczowego obejmują stosunek płciowy, stosowanie przepony, środki plemnikobójcze i zapalenie pęcherza moczowego w wywiadzie. Kobiety chore na cukrzycę, a także osoby z wadami dróg moczowych są bardziej narażone na zapalenie pęcherza moczowego.

Zakażenia układu moczowego są wywoływane przez E. coli lub inne bakterie rozwijające się w moczu, dlatego zagrożone są zarówno górne, jak i dolne drogi moczowe. Obejmuje to nerki, moczowody, pęcherz i cewkę moczową. ZUM zazwyczaj wpływają na pęcherz i cewkę moczową, powodując pieczenie i swędzenie. Liczne zmienne związane z ciepłą pogodą sprzyjają rozwojowi bakterii. Tak więc, tak jak skóra wystawiona na działanie słońca jest bardziej podatna na poparzenia, tak nasze układy moczowe są bardziej narażone na zakażenie zarazkami latem.

Jak rozpoznać, że masz letnie ZUM?

Nawet przy zachowaniu środków ostrożności niektóre kobiety są bardziej podatne na ZUM. Na przykład, gdy się starzejemy, nasze ciała stają się coraz bardziej bezbronne. Niektóre z najczęstszych objawów to:

1.Bolesne i pieczące oddawanie moczu

2. Chęć częstego i natychmiastowego sikania

3. Oddawanie moczu w niewielkich ilościach, pomimo konieczności wyjścia

4. Mocz jest mętny, nieprzyjemny w zapachu lub krwawy

5. Ból w dolnej części brzucha

6. Gorączka i dreszcze (gorączka powyżej 101° może sugerować górne ZUM)

7. Nudności i wymioty (górne ZUM)

8. Ból w dolnej części pleców i po bokach (górne ZUM)

Czy można zapobiec ZUM?

Jeśli kiedykolwiek miałeś ZUM, prawdopodobnie słyszałeś porady oparte na niepotwierdzonych dowodach. Aby zmniejszyć częstość występowania zapalenia pęcherza moczowego, kobiety powinny oddawać mocz po stosunku, pić sok żurawinowy, pić ogólnie więcej płynów i utrzymywać okolice krocza w czystości.

Wskazówki dotyczące zapobiegania ZUM:

Zawsze lepiej jest zapobiegać niż leczyć, a w przypadku ZUM kobiety mogą podjąć proste środki ostrożności, aby zmniejszyć ryzyko zarażenia się infekcją.

1. Staraj się pić co najmniej osiem szklanek wody dziennie i zwiększaj jej spożycie, jeśli ćwiczysz lub jesteś w czasie upałów.

2. Nie wstrzymuj moczu zbyt długo, ponieważ może to prowadzić do gromadzenia się bakterii w pęcherzu.

3. Korzystając z łazienki, wycieraj się od przodu do tyłu, aby zapobiec przedostawaniu się bakterii do cewki moczowej.

4. Obcisła odzież i spodnie wykonane z nieoddychających tkanin mogą zatrzymywać wilgoć, zapewniając doskonałe środowisko do rozwoju bakterii. Wybieraj luźne ubrania wykonane z naturalnych tkanin, takich jak bawełna.

5. Oddawanie moczu po stosunku może pomóc w wypłukaniu mikroorganizmów, które mogły przedostać się do układu moczowego.

6. Unikaj substancji drażniących w produktach dla kobiet.

7. Probiotyki mogą pomóc w utrzymaniu zdrowej równowagi bakterii w drogach moczowych, zapobiegając ZUM.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​pomimo dyskomfortu ZUM zazwyczaj nie są poważne i można je szybko wyleczyć za pomocą leków. Jednakże ZUM może wystąpić w nerkach, moczowodach, pęcherzu lub cewce moczowej, co zwiększa ryzyko powikłań. Mogą one obejmować ostre i przewlekłe infekcje nerek, nawracające infekcje i posocznicę. W ciężkich przypadkach ZUM może wymagać hospitalizacji i dożylnego podania antybiotyków. Dlatego każdy, kto doświadcza objawów, powinien natychmiast skontaktować się z urologiem!