Expresso Health News Aktualizacje tygodnia Transkrypcja

Z naszych najnowszych wiadomości: Wiele osób twierdziło, że leki takie jak Ozempic mogą położyć kres otyłości poprzez zmniejszenie apetytu i zmniejszenie talii u milionów ludzi na całym świecie. Eksperci The Conversation badają ich powstanie, wpływ i potencjalne konsekwencje. Eksperci zasugerowali: „Jeśli leki odchudzające rzeczywiście działają, to tylko wtedy, gdy są zażywane. Oznacza to, że aby utrzymać wagę, ludzie muszą je przyjmować przez długi czas. Badanie wykazało, że średnia utrata masy ciała wynosi ponad 17% po roku stosowania leku Ozempic osiągnęła średnią utratę masy ciała netto o 5,6% w porównaniu z dwoma latami po zaprzestaniu leczenia. Wiele osób na całym świecie zażywa leki takie jak Ozempic, aby schudnąć.

Z powodu naszego nieregularnego i niezdrowego harmonogramu posiłków zaburzenia trawienia, takie jak zaparcia, stały się powszechne. Dietetyk Pooja Makhija zasugerowała zasadę HMF, która jej zdaniem może zaatakować zaparcia, jeśli „stosuje się ją wytrwale i konsekwentnie każdego dnia”. To cykl, który trzeba wyprostować”. 1) H jak nawodnienie: Makhija powiedział: „Kofeina działa przeciw wodzie, więc każdą herbatę/kawę zastąp dwiema dodanymi filiżankami wody”. 2) M jak ruch: nie musi to być aktywny, agresywny trening cardio, taki jak zumba i aerobik. Dodała: „Nawet proste spacery mogą zdziałać cuda”. 3) F jak błonnik: Szklanka soku warzywnego to świetny sposób na zwiększenie objętości paszy objętościowej i zwiększenie perystaltyki stolca.

Następny w kolejce: Ocet jabłkowy jest stosowany od tysięcy lat jako domowy środek na gojenie się ran, łagodzenie kaszlu i łagodzenie bólów brzucha. Carol Johnston, profesor żywienia na Uniwersytecie Stanowym w Arizonie, powiedziała: „Kilka małych, krótkoterminowych badań z udziałem dorosłych, którzy zostali sklasyfikowani jako osoby z nadwagą lub otyłością, odkryło związek między octem jabłkowym a utratą wagi… W badaniu przeprowadzonym w 2009 roku na 155 dorosłych na przykład w Japonii naukowcy odkryli, że ci, którzy codziennie przez trzy miesiące pili dwie łyżki octu jabłkowego rozpuszczonego w wodzie, stracili około 4 funtów”. Spożywanie octu jabłkowego, nawet po rozcieńczeniu, może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, w tym niektórymi lekami na cukrzycę i serce.

Niedawny raport opublikowany przez szpitale Apollo z okazji Światowego Dnia Zdrowia w 2024 r. nadał Indiom ponury tytuł „światowej stolicy nowotworów”. Liczba chorób niezakaźnych (NCD) rośnie, a liczba przypadków nowotworów gwałtownie rośnie w całym kraju. Dr Nikhil S Ghadyalpatil, dyrektor oddziału onkologii medycznej, starszy konsultant ds. onkologii medycznej i hematoonkolog w szpitalu Yashoda w Hyderabadzie, powiedział, że sprostanie tym wyzwaniom wymaga wieloaspektowego podejścia angażującego różne zainteresowane strony, w tym agencje rządowe, podmioty świadczące opiekę zdrowotną, organizacje pozarządowe (NGO) ), badaczy i społeczności. Wysoka zapadalność na nowotwory w Indiach wynika z połączenia wyzwań związanych ze stylem życia, środowiskiem i społeczno-ekonomią. Przejście na żywność przetworzoną i spadek poziomu aktywności fizycznej przyczyniają się do wzrostu wskaźników otyłości, która z kolei jest powiązana z rakiem piersi, jelita grubego i endometrium.

Najnowsze wytyczne Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zalecają, aby dzieci karmione sztucznie mogły przejść na mleko krowie po ukończeniu szóstego miesiąca życia. Zalecenie to zostało wydane po systematycznym przeglądzie badań przeprowadzonych przez WHO porównujących wzrost, zdrowie i rozwój dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym dla niemowląt od szóstego miesiąca życia z dziećmi karmionymi pasteryzowanym lub gotowanym mlekiem zwierzęcym. W przeglądzie wykazano wzrost częstości występowania niedokrwistości z niedoboru żelaza u dzieci karmionych świeżym mlekiem zwierzęcym. Dla rodzin, które w dalszym ciągu stosują mleko modyfikowane dla niemowląt, pocieszająca może być informacja, że ​​jeśli dostęp do preparatu dla niemowląt stanie się trudny z powodu klęski żywiołowej lub innego zakłócenia w łańcuchu dostaw, można użyć świeżego mleka krowiego.

Idziemy dalej: żona dyrektora generalnego Zerodha, Nithin Kamath, Seema Patil, niedawno opowiedziała o swojej walce z rakiem piersi w 2021 r. i kolejnych 10 miesiącach chemioterapii, zanim uznano ją za wolną od raka. Seema w podcaście sportowca wytrzymałościowego Dilipa Kumara – The Other Side powiedział: „Chemioterapia jest naprawdę zła. Kiedy po raz pierwszy poddałam się chemioterapii, uderzyło mnie to i nie wiedziałam, co się dzieje, lepiej umrzeć, niż przez to przechodzić. Ale za drugim razem zdecydowałem, że zamiast leżeć na sofie, pospaceruję trochę; to mogłoby coś zmienić — i rzeczywiście tak się stało.” Chemioterapia, jedna z najpopularniejszych metod leczenia raka, może być dla pacjentów trudnym wyzwaniem.

Dr Nishith Chandra, główny dyrektor kardiologii interwencyjnej w Fortis Escorts Heart Institute, powiedział: „Nikotyna zawarta w roztworze do waporyzacji zwiększa tętno i ciśnienie krwi, obciążając serce przy długim używaniu. Zwęża naczynia krwionośne, czyni je mniej elastycznymi i usztywniającymi się jak przy zwłóknieniu.” W niedawnym badaniu przebadano 1,7 lakh osób i obserwowano je przez 45 miesięcy. Spośród nich u 3242 rozwinęła się niewydolność serca. Wyniki pokazały, że u osób, które kiedykolwiek używały e-papierosów, ryzyko wystąpienia niewydolności serca było o 19% większe w porównaniu z osobami, które nie paliły. Naukowcy uwzględnili palenie w przeszłości i inne czynniki ryzyka chorób serca.

I wreszcie: niedawno u osoby i bydła w USA uzyskano pozytywny wynik testu na obecność wysoce zjadliwego typu ptasiej grypy, H5N1. Dr E. Sreekumar, dyrektor Instytutu Zaawansowanej Wirusologii w Thiruvananthapuram, powiedział: „Istnieją dwa typy wirusa H5N1 – nisko zjadliwy i wysoce zjadliwy. Chociaż typ niskopatogenny jest zwykle obserwowany u ptaków w tym regionie i spowodował co najmniej dwie epidemie u ptaków w Kerali, typ wysoce zjadliwy nie jest powszechnie spotykany u ptaków, nie mówiąc już o zwierzętach”. Indie zgłosiły swój pierwszy przypadek i śmierć z powodu wirusa H5N1 w 2021 r. 11-letni chłopiec zmarł z powodu niewydolności oddechowej w All India Institute of Medical Sciences w Delhi.