Ćwiczenia fizyczne są lekarstwem dla osób cierpiących na chorobę Parkinsona, stwierdziła kobieta, która pomogła w zorganizowaniu zajęć gimnastycznych dla osób cierpiących na tę chorobę.

Christina Walden (68 l.) z Harpenden w Hertfordshire uważa, że ​​ćwiczenia zatrzymują postęp objawów.

Badacz z Uniwersytetu Hertfordshire stwierdził, że badania wykazały związek między ćwiczeniami a spowolnieniem postępu choroby Parkinsona.

Naukowcy uważają, że ćwiczenia prowadzą do „lepszych połączeń w mózgu”.

Pani Walden, u której zdiagnozowano chorobę w 2016 r. i której głównym objawem jest osłabienie prawej strony ciała, powiedziała: „Zasadniczo ćwiczenia to lekarstwo.

„Chciałbym tak myśleć [exercise] Jest powodem [symptoms haven’t progressed] bo robię tego dużo.”

Choroba Parkinsona może powodować drżenie, problemy z równowagą i spowolnienie ruchu.

Objawy te pojawiają się po znacznej utracie komórek wytwarzających dopaminę w obszarze mózgu zwanym istotą czarną.

U Matthew Hignella, lat 62, zdiagnozowano chorobę w wieku 49 lat po tym, jak zauważył drżenie prawego ramienia.

„Zaobserwowałem, że ogólnie moja prawa ręka nie działa tak samo jak lewa, mycie zębów stało się trudne i powodowało mnóstwo drobnych rzeczy” – powiedział.

„To, do czego te zajęcia są całkiem dobre, to koordynacja – po prostu łączenie wszystkiego w całość.

„W przypadku choroby Parkinsona aktywność fizyczna jest bardzo ważna. Czuję się znacznie lepiej, gdy ćwiczę, niż gdy nie. To naprawdę robi dla mnie różnicę”.

John Molyneux, trener fizyczny prowadzący zajęcia dla osób cierpiących na chorobę Parkinsona w Hitchin w Hertfordshire, powiedział, że może to pomóc w zmniejszeniu wielu objawów.

„Choroba Parkinsona jest bardzo zróżnicowana i każdy, kogo spotkasz, będzie miał unikalny zestaw objawów, ale te mogą się zmieniać z dnia na dzień” – powiedział.

„Zatem ćwiczenia mogą opóźnić chorobę Parkinsona, zmniejszyć objawy i po prostu poprawić życie ludzi.

„Ćwiczenia są jak magiczna pigułka i [it is] udowodniono, że odpowiednie ćwiczenia mogą być równie korzystne jak leki”.

Doktor Lucy Annett z Uniwersytetu Hertfordshire zbadała wpływ ćwiczeń na osoby cierpiące na chorobę Parkinsona i stwierdziła, że ​​badania wykazały związek między ćwiczeniami a spowolnieniem postępu choroby.

„Objawy mogą pojawiać się bardzo powoli i stopniowo i pojawiać się przez wiele lat, dlatego potrzebujemy czegoś, co je spowolni” – powiedziała.

„Coraz więcej dowodów wskazuje na to, że ćwiczenia mogą być dobrym sposobem na osiągnięcie tego celu”.

Nie do końca wiadomo, dlaczego, ale jedno badanie przeprowadzone w Holandii wykazało „lepsze połączenia w mózgu” po regularnych ćwiczeniach – dodała.

„Przesłanie brzmi: rób, co możesz, rób to, co sprawia ci przyjemność” – powiedziała.

Śledź wiadomości ze wschodniej Anglii na Facebook, Instagrama I X. Masz historię? E-mail eastofenglandnews@bbc.co.uk lub WhatsApp 0800 169 1830