Czujesz się przygnębiony i nieentuzjastycznie? To może być wczesny wskaźnik demencji
Spadające samopoczucie psychiczne: sygnał ostrzegawczy świadczący o upośledzeniu funkcji poznawczych
Badanie objęło 910 starszych dorosłych w USA, ze średnią wieku 79 lat, przez okres ponad 10 lat. Uczestnicy ci byli w pełni sprawni poznawczo na początku badania, przechodząc coroczne oceny funkcji mózgu, zdolności poznawczych i dobrego samopoczucia psychicznego. W trakcie badania u 29% uczestników rozwinęły się łagodne zaburzenia poznawcze (MCI), a u 34% z nich rozwinęła się demencja.
Naukowcy odkryli, że osoby, u których rozwinęły się MCI, wykazywały zauważalny spadek dobrego samopoczucia psychicznego na dwa do sześciu lat przed diagnozą. Spadek ten charakteryzował się niższym poziomem celu w życiu i rozwoju osobistego, rozpoczynając się odpowiednio na trzy i sześć lat przed wystąpieniem MCI. Spadek dobrego samopoczucia wystąpił nawet przy braku jawnych objawów poznawczych, co sugeruje, że te zmiany psychologiczne mogą służyć jako wczesne sygnały ostrzegawcze upośledzenia funkcji poznawczych.
Jaki jest związek między dobrym samopoczuciem psychicznym a demencją?
Poprzednie badania wykazały związek między dobrostanem psychicznym a zdrowiem mózgu, szczególnie w odniesieniu do demencji. Duża część tych badań skupiała się na poczuciu celu w życiu, przy czym mniej uwagi poświęcano innym składnikom dobrostanu, takim jak rozwój osobisty. To nowe badanie podkreśla, że rozwój osobisty, który obejmuje poczucie ciągłego rozwoju i spełnienia, może być bardziej wrażliwym wskaźnikiem starzenia się poznawczego niż inne aspekty dobrostanu psychicznego.
Naukowcy sugerują, że rozwój osobisty i cel w życiu są wymagające poznawczo, co czyni je bardziej podatnymi na spadek wraz z pogarszaniem się funkcji mózgu. Odkrycie to podkreśla znaczenie utrzymania dobrego samopoczucia psychicznego w miarę starzenia się, nie tylko dla zdrowia emocjonalnego, ale także jako potencjalnego czynnika ochronnego przed spadkiem funkcji poznawczych.
Czym jest badanie obserwacyjne?
Zwiększanie dobrostanu pracowników w obliczu wzrostu gospodarczego w Indiach
Chociaż wyniki badania są przekonujące, należy zauważyć, że było to badanie obserwacyjne. W związku z tym badacze przestrzegają przed wyciąganiem jednoznacznych wniosków na temat przyczyn i skutków. Na przykład nie jest jasne, czy spadek dobrostanu psychicznego powoduje upośledzenie funkcji poznawczych, czy też te dwa czynniki wzajemnie się wzmacniają. Możliwe, że gorsza funkcja poznawcza wpływa na dobrostan psychiczny lub że oba czynniki mają wspólne mechanizmy ochronne.
Uczestnicy badania byli również w przeważającej mierze biali, płci żeńskiej i dobrze wykształceni, co może ograniczać możliwość uogólnienia wyników na inne populacje. Pomimo tych ograniczeń, badanie oferuje wgląd w związek między dobrostanem psychicznym a zdrowiem poznawczym.
Połączenia społeczne i zdrowie poznawcze
Jednym z kluczowych ustaleń badania był gwałtowny spadek pozytywnych relacji z innymi po diagnozie MCI. Odkryto, że osoby z upośledzoną funkcją poznawczą rzadziej angażują się w działania społeczne i rekreacyjne, co z kolei negatywnie wpływa na ich relacje. Odkrycie to sugeruje, że utrzymywanie więzi społecznych może mieć kluczowe znaczenie dla zachowania zdrowia poznawczego.
Naukowcy opowiadają się za wsparciem psychologicznym dla osób, u których zdiagnozowano zaburzenia demencyjne, podkreślając znaczenie wspierania dobrego samopoczucia społecznego i emocjonalnego obok leczenia medycznego.
Konsekwencje dla wczesnego wykrywania i zapobiegania
Wyniki tego badania mają istotne implikacje dla wczesnego wykrywania i zapobiegania demencji. Rozpoznawanie zmian w dobrostanie psychicznym, szczególnie w takich obszarach jak rozwój osobisty i cel w życiu, może pomóc zidentyfikować osoby zagrożone rozwojem upośledzenia poznawczego, zanim pojawią się poważniejsze objawy.
