Według nowego badania rezygnacja z węglowodanów może złagodzić objawy choroby afektywnej dwubiegunowej i schizofrenii.

W małym badaniu pilotażowym z udziałem 21 dorosłych (16 z chorobą afektywną dwubiegunową, 5 ze schizofrenią) naukowcy odkryli, że 4-miesięczna dieta niskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa poprawiła wyniki zdrowia psychicznego większości uczestników.

Uczestnicy stracili także średnio 10% masy ciała, obniżyli ciśnienie krwi oraz poprawili swoje wyniki w zakresie snu i zadowolenia z życia.

Wyniki opublikowano w Badania psychiatryczne.

Zmień jedzenie, zmień mózg

Wiele dostępnych obecnie leków na chorobę afektywną dwubiegunową i schizofrenię wiąże się ze zwiększonym ryzykiem insulinooporności i otyłości.

Z drugiej strony dieta ketogeniczna może pomóc osobom na diecie schudnąć. Wyklucza popularne produkty o wysokiej zawartości węglowodanów, takie jak chleb, makaron, ryż i płatki zbożowe, a promuje produkty o wysokiej zawartości tłuszczu, takie jak ser. W świecie medycyny jest to czasami zalecane osobom chorym na padaczkę, ponieważ neurony mózgowe zasilane ketonami (produktem ubocznym tłuszczu) wydają się słabiej działać niż neurony napędzane glukozą (produktem ubocznym węglowodanów).

Ciekawi, czy dieta może przynieść korzyści również pacjentom z chorobą afektywną dwubiegunową i schizofrenią – i zmniejszyć u nich poziom otyłości – badacze ze Stanford Medicine zrekrutowali 21 dorosłych, aby wypróbowali tę dietę przez 4 miesiące.

„Udowodniono, że dieta ketogenna jest skuteczna w przypadku opornych na leczenie napadów padaczkowych poprzez zmniejszenie pobudliwości neuronów w mózgu” – powiedziała Shebani Sethi, profesor nadzwyczajny psychiatrii i nauk behawioralnych w Stanford Medicine. „Stwierdziliśmy, że warto rozważyć tę metodę leczenia w przypadku schorzeń psychiatrycznych”.

U wszystkich uczestników zdiagnozowano jedno z dwóch zaburzeń zdrowia psychicznego i albo mieli nadwagę, albo nieprawidłowości metaboliczne, takie jak nietolerancja glukozy.

Po czterech miesiącach stosowania diety niskowęglowodanowej, lekkobiałkowej i wysokotłuszczowej uczestnicy zostali poddani ocenie pod kątem stanu zdrowia psychicznego i otyłości. Łącznie 14 uczestników uznano za całkowicie przestrzegających diety (na diecie ketonowej w ponad 80% przypadków), 6 za półprzestrzegających diety (na diecie w 60-80% przypadków), a 1 nie -adherentny (na diecie mniej niż 50% czasu).

Początkowo 29% kohorty spełniało kryteria zespołu metabolicznego – grupy problemów zdrowotnych, które narażają osobę na wysokie ryzyko cukrzycy typu 2. Po upływie czterech miesięcy żaden z uczestników nie spełnił kryteriów.

„Widzimy ogromne zmiany” – powiedział Sethi. „Nawet jeśli bierzesz leki przeciwpsychotyczne, nadal możemy odwrócić otyłość, zespół metaboliczny i insulinooporność. Myślę, że to bardzo zachęcające dla pacjentów”.

Uczestnicy stracili średnio 10% masy ciała, zmniejszyli obwód talii o 11%, mieli niższe ciśnienie krwi, wskaźniki masy ciała, poziom trójglicerydów, cukru we krwi i insulinooporność.

Korzyści w zakresie zdrowia psychicznego uczestników były jeszcze bardziej uderzające.

Uczestnicy poprawili się średnio o 31% w standardowej ocenie chorób psychicznych psychiatry, znanej jako kliniczna globalna skala wrażeń. Około trzy czwarte grupy wykazało klinicznie znaczącą poprawę ogólnego stanu zdrowia psychicznego. Kohorta zgłosiła również lepszy sen i większe zadowolenie z życia.

„Uczestnicy zgłosili poprawę poziomu energii, snu, nastroju i jakości życia” – powiedział Sethi. „Czują się zdrowsi i pełni nadziei”.

Niektóre zeznania uczestników mówią same za siebie.

„To naprawdę może uratować wiele istnień ludzkich, uratowało moje” – powiedział jeden z uczestników. „Nie byłoby mnie tu dzisiaj, gdyby nie Keto. Bardzo pomogło mi to w stabilizacji nastroju.”

„Mogę powiedzieć, że odkąd stosuję ketozę, nigdy nie czułam się lepiej niż kiedykolwiek” – powiedziała inna. „Działała znacznie lepiej niż lamotrygina [a typical bipolar medication] kiedykolwiek to zrobiłem.

Sethi i jej współpracownicy twierdzą, że wyniki ich badania pilotażowego powinny zachęcić do dalszych badań w rozwijającej się dziedzinie „psychiatrii metabolicznej”, biorąc pod uwagę odsetek pacjentów ze zdrowiem psychicznym poszukujących alternatywnego leczenia.

„Wielu moich pacjentów cierpi na obie choroby, więc chciałam sprawdzić, czy interwencje metaboliczne mogą im pomóc” – powiedziała. „Oni proszą o dalszą pomoc. Chcą po prostu poczuć się lepiej.”

Ten artykuł jest przeróbką Komunikat prasowy wydane przez Stanford Medicine. Materiał został zredagowany pod względem długości i treści.

Odniesienie: Sethi S, Wakeham D, Ketter T, Hooshmand F i in. Interwencja diety ketogennej w zdrowie metaboliczne i psychiatryczne w chorobie afektywnej dwubiegunowej i schizofrenii: badanie pilotażowe. Ps. Rozdzielczość. 2024. doi: 10.1016/j.psychres.2024.115866