Wraz ze wzrostem liczby indyjskich uczniów podejmujących naukę za granicą rodzice stają przed trudnym wyzwaniem, jakim jest zapewnienie swoim dzieciom dobrego przygotowania na tę wielką zmianę. W chaosie przygotowań niezwykle ważne jest, aby priorytetowo potraktować zdrowie ucznia i zaplanować niezbędne badania lekarskie przed wyjazdem. Egzaminy te są niezbędne ze względu na ochronę zdrowia uczniów i nie należy ich traktować jedynie jako formalności.

Rodzice mogą pomóc swoim dzieciom w sprawnym i zdrowym rozpoczęciu podróży akademickiej za granicą, podejmując aktywne działania w celu rozwiązania potencjalnych problemów zdrowotnych. To dokładne przygotowanie zapewnia spokój ducha i ustanawia mocne podstawy, zmniejszając prawdopodobieństwo przyszłych problemów zdrowotnych.

Doktor Chhaya Vaja, ekspert ds. chorób wewnętrznych w Apollo Spectra w Tardeo w Bombaju, skupiła się na znaczeniu tych preparatów, stwierdzając: „Podczas podróży za granicę, szczególnie do Stanów Zjednoczonych w celu podjęcia studiów, niezwykle istotna jest ocena stanu zdrowia i zajęcie się tymi problemami. wątpliwości przed wyjazdem za granicę. Zaleca się, aby uczniowie poddawali się badaniom całego ciała, aby uzyskać cenne spostrzeżenia i informacje na temat swojego zdrowia oraz zmniejszyć prawdopodobieństwo powikłań zdrowotnych”.

Wyjaśniła dalej: „Konieczne jest również wykonywanie badań kontrolnych, takich jak prześwietlenia rentgenowskie i badania krwi w celu wykrycia różnych chorób zakaźnych, takich jak HIV (ludzki wirus niedoboru odporności), HPV (wirus brodawczaka ludzkiego) i zapalenie wątroby. Jeśli cierpisz na problemy takie jak duszność, uporczywy ból w klatce piersiowej lub kaszel, należy wykonać prześwietlenie klatki piersiowej, aby wykryć wszelkie wczesne oznaki problemów zdrowotnych. Poddanie się tym testom z wyprzedzeniem może być mądrym i skutecznym posunięciem, biorąc pod uwagę różnice w procedurach medycznych i kosztach w krajach takich jak USA”.

Doktor Vaja mówił także o niezbędnych szczepieniach, które obejmują MMR (odra, świnka i różyczka), wirusowe zapalenie wątroby typu B, Typbar, DPT (błonica, tężec i krztusiec), szczepionkę przeciw grypie (szczepionki przeciw grypie) i szczepionkę przeciw pneumokokom.

Porady ekspertów na temat istniejących wcześniej schorzeń

Doktor Vaja podzieliła się swoimi spostrzeżeniami na temat leczenia istniejących wcześniej schorzeń u studentów. Stwierdziła: „Jeśli cierpisz na pewne istniejące wcześniej schorzenia, takie jak cukrzyca, astma, POChP, nadciśnienie lub tarczyca, zalecamy noszenie przy sobie leków i recepty, aby uniknąć dalszych powikłań. Porozmawiaj ze swoim lekarzem rodzinnym na temat zastąpienia obecnie stosowanych leków, ponieważ znalezienie tych samych leków lub tej samej marki za granicą może być trudnym zadaniem.

Podkreśliła znaczenie technologii w utrzymaniu zdrowia za granicą: „Dzięki postępowi technologii i Internetu nawiązanie kontaktu z ekspertami lub lekarzami z całego świata w ciągu kilku sekund stało się teraz łatwiejsze. Może to być bardzo korzystne w nagłych przypadkach medycznych, gdy konieczna jest szybka diagnoza. Zaleca się, aby studenci pozostawali w kontakcie ze swoimi lekarzami, którzy posiadają dogłębną wiedzę na temat ich historii choroby i problemów zdrowotnych, co może być pomocne w nagłych przypadkach.”

Wskazówki dotyczące zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia

Dr Vaja udzieliła także wskazówek, jak utrzymać dobry stan zdrowia i dobre samopoczucie podczas studiów za granicą, biorąc pod uwagę takie czynniki, jak potencjalny stres, zmiany w diecie i nieznane środowisko.

„Przeprowadzka do nowego kraju może być trudna ze względu na różne czynniki, takie jak nieznane środowisko, zmiany w nawykach żywieniowych, bariery językowe i różnice kulturowe. Może to prowadzić do negatywnego obciążenia zdrowia psychicznego i powodować problemy fizjologiczne, takie jak stres, niepokój, poczucie samotności, tęsknota za domem i depresja” – stwierdziła dr Vaja.

„Poszukaj w pobliżu swojego akademika lub hostelu opcji zdrowego odżywiania, które odpowiadają Twojemu podniebieniu i nawykom żywieniowym” – sugeruje.

„Nie zaniedbuj ani nie unikaj żadnych objawów problemów zdrowotnych, takich jak gorączka, osłabienie czy kaszel, ponieważ mogą one wskazywać na różne podstawowe schorzenia” – podkreśla.

„Angażowanie się w interakcje społeczne lub zawieranie nowych przyjaźni może pomóc w walce z problemami psychologicznymi, takimi jak stres, samotność czy tęsknota za domem, tworząc jednocześnie przyjazne środowisko” – dodała dr Vaja.

Dostęp do opieki medycznej za granicą

Dr Vaja omówiła także zasoby i usługi, do których studenci mogą uzyskać dostęp w celu uzyskania opieki medycznej lub porady podczas pobytu za granicą.

Podkreśla: „Ubezpieczenie medyczne jest uważane za błogosławieństwo dla studentów studiujących za granicą. Inwestycja w dobry plan ubezpieczenia zdrowotnego może pomóc w pokryciu wszystkich kosztów leczenia i zapewnić inne korzyści. Jednak przed wyborem jakiejkolwiek polisy ubezpieczeniowej niezbędne staje się przeprowadzenie dokładnych badań terenowych, sprawdzenia autentyczności i oferowanych świadczeń zdrowotnych.

Następnie podkreśla: „Pamiętaj, aby pozostać w kontakcie ze swoim dostawcą opieki zdrowotnej lub lekarzem za pośrednictwem rozmów telefonicznych, e-maili lub aplikacji WhatsApp, aby szybko omówić wszelkie zapytania lub wątpliwości związane z Twoim zdrowiem. Może to być bardzo pomocne, ponieważ Twój lekarz rodzinny dogłębnie wie o Twoim stanie zdrowia i reakcji organizmu na określone leki, dzięki czemu diagnoza jest łatwiejsza i skuteczniejsza”.

Opublikowano: poniedziałek, 17 czerwca 2024, 10:28 czasu wschodniego