Pozbądź się parabenów: zagrożenia dla zdrowia powodowane przez parabeny w produktach
Paraben od dawna stosowany jest jako chemiczny konserwant, gdyż okazał się przydatny w przedłużaniu przydatności do spożycia wielu produktów i zapewnieniu bezpieczeństwa konsumenta. Jednak w ciągu ostatniej dekady wzrosły obawy dotyczące długoterminowych skutków narażenia na parabeny. Obecność parabenów w produktach higieny osobistej, mrożonkach, deserach, piklach, produktach mlecznych i napojach alkoholowych stwarza zagrożenie dla zdrowia i może powodować poważne dolegliwości.
W erze, w której zrównoważony rozwój i ekologiczny styl życia zajmują centralne miejsce, świat przyjmuje produkty niezawierające parabenów, aby zapewnić zdrowszą i szczęśliwszą przyszłość.
Badanie przeprowadzone w 2023 r. w Science Direct opisuje parabeny jako „pojawiające się zanieczyszczenia” w środowisku i ekosystemach, które obejmują również wodę, pestycydy, sztuczne słodziki i wiele innych. W tym samym badaniu wskazano również, że obecne systemy oczyszczania ścieków nie są przystosowane do wypłukiwania parabenów. W tym scenariuszu ważne jest podejmowanie mądrych i świadomych wyborów oraz zrozumienie, w jaki sposób parabeny wpływają na nas i wszystko wokół nas. W rzeczywistości niektóre badania wykazały nawet, że parabeny mają wpływ na życie morskie, w tym na koralowce
Co to są parabeny?
Zasadniczo parabeny to sztuczne chemiczne środki konserwujące dodawane do szeregu produktów w celu zwiększenia ich trwałości i zapobiegania tworzeniu się bakterii. Paraben jest szeroko stosowany w produktach do pielęgnacji skóry i higieny osobistej. Oto lista kontrolna parabenów stosowanych w produktach kosmetycznych:
• Etyloparaben
• Propyloparaben
• Izopropyloparaben
• Metyloparaben
• Izobutylparaben
• Butyloparaben
Dlaczego parabeny są szkodliwe?
Problemy reprodukcyjne
Oprócz wywoływania niekorzystnego wpływu na wzrost pęcherzyków i krótszych cykli menstruacyjnych u nastolatek i kobiet, parabeny zmniejszają również liczbę plemników u mężczyzn. Są również szkodliwe dla kobiet i ich dzieci w trakcie ciąży i po niej, zwłaszcza dla matek karmiących piersią.
Alergie i podrażnienia skóry Parabeny są główną przyczyną wysypki, pokrzywki i czerwonawego zabarwienia skóry. Obejmuje to wywoływanie stanu zapalnego w istniejących wcześniej stanach, takich jak egzema, łuszczyca i inne.
Zaburzenie endokrynologiczne
Według dr Garimy Tyagi, dermatologa z kliniki SENS: „Niektóre z typowych skutków parabenów na zaburzenia endokrynologiczne obejmują wpływ na układ tarczycowy poprzez zwiększenie poziomu hormonu tyreotropowego (TSH). Dzieje się tak, gdy substancje chemiczne zaburzające funkcjonowanie układu hormonalnego ( EDC) mogą wpływać na prawidłową regulację biosyntezy hormonów tarczycy (TH), która jest kontrolowana przez oś podwzgórze-przysadka-tarczyca (HPT). Mogą również prowadzić do wczesnego dojrzewania u dziewcząt, ponieważ parabeny naśladują estrogen.
Podnoszenie stawki w przypadku chorób metabolicznych
Istnieje zwiększone ryzyko zarażenia się chorobami takimi jak cukrzyca, a nawet otyłością, gdy parabeny są stosowane w produktach spożywczych jako konserwanty. Mają tendencję do podwyższania poziomu estrogenów, powodują insulinooporność, a nawet zwiększają poziom lipoprotein o dużej gęstości (HDL) u kobiet.
Jak pokonać parabeny
Jeśli jesteś stale narażony na działanie parabenów, możesz doświadczyć negatywnych skutków zdrowotnych. Oprócz decydowania się na produkty wolne od parabenów, czytaj uważnie etykiety, zrób miejsce w swoim życiu na produkty naturalne i dietę organiczną. Wybieraj produkty biodegradowalne, naturalne konserwanty, takie jak tymianek, goździki, olejek z drzewa herbacianego. Warto postawić na produkty zawierające naturalne przeciwutleniacze, takie jak witamina E, rozmaryn, kwas cytrynowy. Jeśli chodzi o zastosowanie kosmetyczne, postaw na produkty zawierające sorbinian potasu, kwasy organiczne, glicerynę i aloes. Nawet produkty zawierające fenoksyetanol i glikol kaprylowy są dobre, ponieważ zapobiegają rozwojowi drobnoustrojów.
W erze, w której zrównoważony rozwój i ekologiczny styl życia zajmują centralne miejsce, świat przyjmuje produkty niezawierające parabenów, aby zapewnić zdrowszą i szczęśliwszą przyszłość.
Badanie przeprowadzone w 2023 r. w Science Direct opisuje parabeny jako „pojawiające się zanieczyszczenia” w środowisku i ekosystemach, które obejmują również wodę, pestycydy, sztuczne słodziki i wiele innych. W tym samym badaniu wskazano również, że obecne systemy oczyszczania ścieków nie są przystosowane do wypłukiwania parabenów. W tym scenariuszu ważne jest podejmowanie mądrych i świadomych wyborów oraz zrozumienie, w jaki sposób parabeny wpływają na nas i wszystko wokół nas. W rzeczywistości niektóre badania wykazały nawet, że parabeny mają wpływ na życie morskie, w tym na koralowce
Co to są parabeny?
Zasadniczo parabeny to sztuczne chemiczne środki konserwujące dodawane do szeregu produktów w celu zwiększenia ich trwałości i zapobiegania tworzeniu się bakterii. Paraben jest szeroko stosowany w produktach do pielęgnacji skóry i higieny osobistej. Oto lista kontrolna parabenów stosowanych w produktach kosmetycznych:
• Etyloparaben
• Propyloparaben
• Izopropyloparaben
• Metyloparaben
• Izobutylparaben
Zwiększać
Dlaczego parabeny są szkodliwe?
Problemy reprodukcyjne
Oprócz wywoływania niekorzystnego wpływu na wzrost pęcherzyków i krótszych cykli menstruacyjnych u nastolatek i kobiet, parabeny zmniejszają również liczbę plemników u mężczyzn. Są również szkodliwe dla kobiet i ich dzieci w trakcie ciąży i po niej, zwłaszcza dla matek karmiących piersią.
Alergie i podrażnienia skóry Parabeny są główną przyczyną wysypki, pokrzywki i czerwonawego zabarwienia skóry. Obejmuje to wywoływanie stanu zapalnego w istniejących wcześniej stanach, takich jak egzema, łuszczyca i inne.
Zaburzenie endokrynologiczne
Według dr Garimy Tyagi, dermatologa z kliniki SENS: „Niektóre z typowych skutków parabenów na zaburzenia endokrynologiczne obejmują wpływ na układ tarczycowy poprzez zwiększenie poziomu hormonu tyreotropowego (TSH). Dzieje się tak, gdy substancje chemiczne zaburzające funkcjonowanie układu hormonalnego ( EDC) mogą wpływać na prawidłową regulację biosyntezy hormonów tarczycy (TH), która jest kontrolowana przez oś podwzgórze-przysadka-tarczyca (HPT). Mogą również prowadzić do wczesnego dojrzewania u dziewcząt, ponieważ parabeny naśladują estrogen.
Podnoszenie stawki w przypadku chorób metabolicznych
Istnieje zwiększone ryzyko zarażenia się chorobami takimi jak cukrzyca, a nawet otyłością, gdy parabeny są stosowane w produktach spożywczych jako konserwanty. Mają tendencję do podwyższania poziomu estrogenów, powodują insulinooporność, a nawet zwiększają poziom lipoprotein o dużej gęstości (HDL) u kobiet.
Jak pokonać parabeny
Jeśli jesteś stale narażony na działanie parabenów, możesz doświadczyć negatywnych skutków zdrowotnych. Oprócz decydowania się na produkty wolne od parabenów, czytaj uważnie etykiety, zrób miejsce w swoim życiu na produkty naturalne i dietę organiczną. Wybieraj produkty biodegradowalne, naturalne konserwanty, takie jak tymianek, goździki, olejek z drzewa herbacianego. Warto postawić na produkty zawierające naturalne przeciwutleniacze, takie jak witamina E, rozmaryn, kwas cytrynowy. Jeśli chodzi o zastosowanie kosmetyczne, postaw na produkty zawierające sorbinian potasu, kwasy organiczne, glicerynę i aloes. Nawet produkty zawierające fenoksyetanol i glikol kaprylowy są dobre, ponieważ zapobiegają rozwojowi drobnoustrojów.
