Rzucenie palenia nie jest łatwe. Jednak rzucenie palenia w każdym wieku może mieć ogromny wpływ na Twoje przyszłe zdrowie.

Palenie tytoniu jest główną przyczyną chorób, niepełnosprawności i śmierci, którym można zapobiegać, w Stanach Zjednoczonych. Według amerykańskiego chirurga generalnego substancje chemiczne zawarte w dymie tytoniowym mogą dotrzeć do każdej tkanki i narządu w organizmie, w tym serca, naczyń krwionośnych i mózgu.

Stwierdzono również, że palenie szkodzi zdrowiu mózgu, niezależnie od innych schorzeń. Zobowiąż się do rzucenia palenia w tym amerykańskim miesiącu serca, aby chronić swoje serce i mózg.

Z ostatnich badań wynika, że ​​osoby z wyższym poziomem produktu ubocznego nikotyny we krwi osiągały gorsze wyniki w testach szerokiego zakresu funkcji mózgu, niezależnie od tego, czy cierpiały na inne schorzenia wpływające na funkcje poznawcze.

Wysokie ciśnienie krwi lub cukrzyca typu 2 – obie choroby upośledzają funkcje poznawcze – nie zmieniły odkrytej przez badaczy zależności pomiędzy wyższym poziomem produktów ubocznych nikotyny we krwi a niższymi wynikami testów funkcji poznawczych, co sugeruje, że palenie niezależnie szkodzi funkcjonowaniu mózgu.

Wyniki, po raz pierwszy zaprezentowane na międzynarodowej konferencji udarowej American Stroke Association w 2022 r., zostały później opublikowane w czasopiśmie Journal of Alzheimer’s Disease.

Naukowcy zgłosili zaskoczenie, gdy odkryli, że palenie nie działa synergicznie z wysokim ciśnieniem krwi lub cukrzycą typu 2 i nie wpływa na wydajność poznawczą. Poinformowali, że wyniki sugerują, że palenie ma wystarczająco silny wpływ na zdrowie mózgu, niezależnie od innych schorzeń.

Na potrzeby tego badania naukowcy przeanalizowali dane dotyczące zdrowia zebrane w latach 2011–2014 od 3244 dorosłych uczestniczących w krajowym badaniu zdrowia i odżywiania. Uczestnicy zostali poproszeni o samodzielne zgłoszenie swojego aktualnego stanu palenia, ale ilość wypalonych osób została również określona poprzez pomiar kotyniny, nikotynowego produktu ubocznego, który pozostaje we krwi znacznie dłużej niż nikotyna. Wysokie ciśnienie krwi stwierdzono u 77% uczestników badania, a 24% miało cukrzycę typu 2.

Osoby biorące udział w badaniu, które miały średnio 69 lat, zostały poddane czterem testom funkcji poznawczych, które mierzyły takie umiejętności, jak natychmiastowe zapamiętywanie słów, opóźnione zapamiętywanie słów, szybkość przetwarzania, uwaga i pamięć robocza.

Naukowcy nie odkryli związku między wysokim poziomem kotyniny we krwi a wynikami testów dotyczących języka lub płynności. Jednak osoby z wyższą zawartością kotyniny uzyskały niższe wyniki w teście, który mierzył wiele typów funkcji poznawczych, takich jak szybkość przetwarzania, uwaga i pamięć robocza. Zależność ta pozostawała taka sama niezależnie od tego, czy dana osoba cierpiała na cukrzycę typu 2 czy wysokie ciśnienie krwi.

Chociaż badanie nie może wykazać związku przyczynowo-skutkowego między paleniem papierosów a pogorszeniem funkcji poznawczych, stanowi uzupełnienie materiału dowodowego na to, że palenie może znacząco zwiększać ryzyko chorób układu krążenia, w tym pogorszenia stanu zdrowia mózgu, stwierdziła dr Rose Marie Robertson w swoim badaniu uwolnienie. Jest współdyrektorem Centrum Nauk Regulacyjnych ds. Tytoniu przy American Heart Association i nie była zaangażowana w badania.

„Skuteczne, wieloodcinkowe poradnictwo i terapie medyczne pomagające rzucić palenie powinny być dostępne dla wszystkich” – stwierdziła. „Rzucenie palenia powinno być pilnym priorytetem dla palaczy w każdym wieku. Nigdy nie jest za późno, aby rzucić palenie”.