Gotowanie

Klonowe pieczone brukselki i dynia piżmowa

  • 21 listopada, 2023
  • 5 min read
Klonowe pieczone brukselki i dynia piżmowa

Ta strona internetowa może zawierać linki partnerskie i reklamy, dzięki którym możemy udostępniać Ci przepisy. Przeczytaj moją politykę ujawniania informacji.

Prosta w wykonaniu i pełna niesamowitego smaku, pieczona brukselka i dynia piżmowa to idealny dodatek. Warzywa są chrupiące na brzegach, ale miękkie i delikatne w środku, polane pyszną polewą klonową i otoczone chrupiącymi orzechami pekan i żurawiną.

Zdobądź dzienną dawkę warzyw w postaci brukselki i dyni pieczonych w klonach, a następnie dodaj do rotacji kilka innych moich ulubionych przepisów: delikatne pieczone warzywa korzeniowe, parmezan, czosnkowe włócznie z cukinią i steki z kalafiora!

Dynia, brukselka i orzechy pekan podawane w białym naczyniu do pieczenia.

Pieczone brukselki i dynia piżmowa w polewie klonowej

Brukselskie dziobki. Kochasz je czy nienawidzisz? A może nawet je próbowałeś? Ponieważ dziewczyna, która sprawdzała moje artykuły spożywcze, nigdy ich nie próbowała. Nie wiedziała nawet, jak je ugotować. Muszę przyznać, że kiedyś zaliczałem się do tej kategorii. Myślałam, że brukselka… obrzydliwa. Wszystko się dla mnie zmieniło, gdy kilka lat temu moja szwagierka przedstawiła naszej rodzinie ten przepis na Święto Dziękczynienia. Jeśli brukselka jest odpowiednio przygotowana, jest NIESAMOWITA!

Wolę, żeby brukselka była skropiona prawdziwym syropem klonowym, żeby nadać jej słodki smak. Ale można je też skropić octem balsamicznym – też jest świetne! Pieczenie brukselki i dyni piżmowej to mój ulubiony sposób ich przygotowania! Dzięki temu zyskują chrupiącą, lekko zwęgloną krawędź i delikatne wnętrze. Dodatek chrupiących orzechów pekan i żurawiny sprawia, że ​​jest to idealny dodatek na wakacje. Pokochasz ten przepis!

Warto przeczytać!  Papryka Faszerowana Kurczakiem Z Białą Fasolą

Lista składników

Połącz te składniki, aby uzyskać aromatyczne i dobrze zbilansowane danie z pieczonych warzyw klonowych. To najsmaczniejszy sposób na zdobycie codziennej dawki warzyw!

  • Brukselki: Zapewnij pożywną bazę o lekko orzechowym smaku.
  • Dynia piżmowa: Dodaje daniu naturalnej słodyczy i kremowej konsystencji.
  • Oliwa z oliwek: Otacza warzywa, aby uzyskać chrupiącą skórkę podczas pieczenia.
  • Prawdziwy syrop klonowy: Dodaje subtelnej słodyczy, aby podkreślić smak.
  • Sól i pieprz: Dopraw do smaku, aby zrównoważyć pieczone warzywa klonowe!
  • Orzechy pekan: Dzięki temu danie ma trochę chrupkości i bardziej orzechowy smak.
  • Suszona żurawina: Zaoferuj ciągnący się, cierpki kontrast dla eksplozji smaku.

Jak zrobić pieczone warzywa klonowe

Wystarczy kilka prostych kroków i 30 minut czasu, aby przygotować te przepyszne pieczone warzywa z klonu. Nawet jeśli nie jesteś fanem brukselki ani dyni, po wypróbowaniu tego przepisu na pewno to zrobisz. To jest po prostu takie dobre! Idealne połączenie smaków i tekstur.

  1. Rozgrzany piekarnik, Przygotuj patelnię: Rozgrzej piekarnik do 120 stopni Fahrenheita i spryskaj blachę do pieczenia nieprzywierającym sprayem do gotowania.
  2. Płaszcz: W dużej misce połącz brukselkę, dynię piżmową, oliwę z oliwek i 1 łyżkę syropu klonowego. Całość wymieszać, po czym doprawić solą i pieprzem.
  3. Piec: Rozłóż równomiernie na blasze do pieczenia i piecz w piekarniku przez 25 minut lub do momentu, aż będą miękkie i lekko rumiane. Następnie wyjmij z piekarnika.
  4. Łączyć: Dodaj pieczoną brukselkę i dynię piżmową z powrotem do dużej miski. Dodaj orzechy pekan, żurawinę, a następnie pozostałe 3 łyżki syropu klonowego. Delikatnie wrzuć, aby był pokryty. Następnie podawaj natychmiast.
Warto przeczytać!  Czy 8 stycznia to niedziela handlowa i sklepy będą otwarte?
Kolaż składający się z 4 zdjęć przedstawiających pieczone warzywa i łączone z innymi składnikami.

Porady i wskazówki

Dzięki tym krótkim wskazówkom Twoje pieczone brukselki i dynia piżmowa będą smakować jeszcze bardziej niesamowicie!

  • Idealne pieczenie: Aby zapewnić równomierne pieczenie, rozłóż warzywa w jednej warstwie na blasze do pieczenia. Nie zapychaj patelni i upewnij się, że pomiędzy każdym warzywem jest wystarczająco dużo miejsca.
  • Dostosuj smak klonu: Dostosuj ilość syropu klonowego w zależności od preferencji słodkości. Zacznij od mniejszej ilości, a następnie dodaj więcej do smaku!
  • Dodaj przyprawy: Eksperymentuj z ziołami, takimi jak rozmaryn lub tymianek, aby uzyskać dodatkowy smak.
  • Odmiany orzechów: Zamień orzechy pekan na migdały lub orzechy włoskie, aby spersonalizować chrupkość.

Klonowe pieczone brukselki i dynia piżmowa w drewnianej łyżce.

Przechowywanie resztek

To danie z pieczonych warzyw z klonu dobrze przechowuje się w lodówce i może wytrzymać do 3 dni w szczelnym pojemniku. Aby podgrzać, po prostu rozgrzej piekarnik do 350 stopni Fahrenheita, rozłóż resztki na blasze do pieczenia i podgrzewaj przez 10-15 minut. Pomaga to zachować smaczną chrupkość.

Zbliżenie klonowych pieczonych warzyw w białym naczyniu do pieczenia.

Następnie wypróbuj inne przepisy na brukselkę!

  • Rozgrzej piekarnik do 425 stopni Fahrenheita i spryskaj blachę do pieczenia nieprzywierającym sprayem do gotowania.

  • W dużej misce wymieszaj brukselkę, dynię piżmową, oliwę z oliwek i 1 łyżkę syropu klonowego. Całość wymieszać, po czym doprawić solą i pieprzem.

  • Rozłóż równomiernie na blasze do pieczenia i piecz w piekarniku przez 25 minut lub do momentu, aż będą miękkie i lekko rumiane. Wyjmij z piekarnika.

  • Dodaj pieczoną brukselkę i dynię piżmową z powrotem do dużej miski. Dodaj orzechy pekan, żurawinę i pozostałe 3 łyżki syropu klonowego. Delikatnie przełóż do sierści. Natychmiast podawaj.

Pierwotnie opublikowano 27 października 2016 r
Zaktualizowano 20 listopada 2023 r

Kalorie: 310kcalWęglowodany: 35GBiałko: 5GTłuszcz: 19GTłuszcz nasycony: 2GSód: 24mgPotas: 658mgBłonnik: 7GCukier: 19GWitamina A: 8615j.mWitamina C: 80mgWapń: 94mgŻelazo: 2mg

Informacje o wartości odżywczej są obliczane automatycznie, dlatego należy je traktować jedynie w przybliżeniu.


Źródło