Tydzień 1 Plan posiłków | Krytyk przepisów
Ta strona internetowa może zawierać linki partnerskie i reklamy, dzięki którym możemy udostępniać Ci przepisy. Przeczytaj moją politykę ujawniania informacji.
Plan menu na ten tydzień zawiera ulubione dania czytelników, takie jak pyszny i łatwy kurczak Crockpot Bourbon!
Ten bezpłatny tygodniowy plan menu jest dokładnie tym, czego potrzebujesz, aby rozpocząć tydzień. Zawiera 5 posiłków, które wystarczą dla 4-6 osób (w zależności od tego, czy karmisz dorosłych czy dzieci) ORAZ zawiera listę zakupów! Dzięki nowym, świeżym pomysłom i łatwym przepisom ten tygodniowy plan menu uratuje życie.
Nie podoba Ci się coś w menu? Nie martw się! Mam tygodniowy plan posiłków, który ukazuje się co tydzień i możesz go zmieniać i zastępować dowolnymi posiłkami! Jeśli chcesz mieć pewność, że co tydzień otrzymasz wszystkie plany posiłków, zapisz się na mój newsletter tutaj!
Glazurowane miodowo-czosnkowe frytki z łososia
Ugotowane w niecałe 10 minut, te idealnie glazurowane kawałki łososia z miodem i czosnkiem, przyrządzane na powietrzu, są pyszne. To tak szybki obiad, że już nigdy nie będziesz chciał gotować łososia w inny sposób!
Zobacz przepis
Spaghetti za milion dolarów
Ta zapiekanka ze spaghetti za milion dolarów ma idealną nazwę – naprawdę smakuje jak milion dolarów! To idealne połączenie lasagne i spaghetti. Czy może być lepsze?
Zobacz przepis
Kurczak Crockpot Bourbon
Delikatne i soczyste udka z kurczaka gotowane przez cały dzień w sosie burbonowym z brązowego cukru. Twoja rodzina pokocha tego rozpływającego się w ustach kurczaka po bourbonie. Klasyczny przepis z Nowego Orleanu w prostym wydaniu w garnku!
Zobacz przepis
Tacos z rozdrobnionym kurczakiem – 4 sposoby
Shredded Chicken Tacos to sycący i aromatyczny obiad, który można przygotować w zaledwie 10 minut. Kurczak jest doskonale przyprawiony i podawany na podgrzanej tortilli z ulubionymi dodatkami. To zawsze hit!
Zobacz przepis
Szybka i prosta pizza francuska
Pizza francuska jest szybka, łatwa i pyszna! Ta prosta pizza, uzupełniona wszystkimi Twoimi ulubionymi rzeczami, zapewnia niesamowity smak! To zdecydowanie zwycięzca!
Zobacz przepis
Dlaczego powinienem planować posiłki?
Jeśli nie próbowałeś planować posiłków z wyprzedzeniem, to będzie dla Ciebie zmiana zasad gry! Oto dlaczego przysięgam na planowanie posiłków:
- Oszczędzacz czasu: Koniec z paniką o 16:00 związaną z kolacją. Dzięki planowi posiłków wiesz dokładnie, co jest w menu, czego potrzebujesz i ile czasu zajmuje gotowanie.
- Oszczędność pieniędzy: Przygotuj się na zaskoczenie – planowanie posiłków działa cuda na Twój portfel. Organizując listę zakupów na tydzień, z łatwością dostrzeżesz możliwości dokonywania zakupów hurtowych i kreatywnego wykorzystania resztek na przyszłe posiłki. To sprytne podejście, które pozwala zachować więcej pieniędzy w kieszeni.
- Do widzenia na wynos: Kiedy posiłki są zaplanowane, a artykuły spożywcze są zaopatrzone, prawdopodobieństwo, że trafisz do sklepu typu drive-thru jest mniejsze. Oznacza to więcej oszczędności i zdrowsze odżywianie. Wygrana-wygrana!
Każdy plan menu zawiera listę zakupów, którą można łatwo wydrukować i wygodnie zabrać ze sobą na zakupy. Po prostu skreśl lub zaznacz każdy artykuł spożywczy po drodze!
Pomysły poboczne
Chcesz dodać kilka dodatków do swojego obiadu? Oto kilka, które świetnie komponują się z posiłkami z tego tygodnia!
Planowanie posiłków z resztkami
Posiłki planuję tylko od poniedziałku do piątku, ponieważ czasami mamy plany na weekend lub zostają mi resztki, które możemy dokończyć tydzień! Jeśli masz resztki, pamiętaj o odpowiednim przechowywaniu ich w hermetycznym pojemniku w lodówce.
Post zaktualizowano 19 kwietnia 2024 r
Pierwotnie opublikowano 20 czerwca 2015 r
