Tygodniowy plan posiłków nr 2 | Krytyk przepisów
Ta strona internetowa może zawierać linki partnerskie i reklamy, dzięki którym możemy udostępniać Ci przepisy. Przeczytaj moją politykę ujawniania informacji.
Ten tygodniowy plan posiłków pomoże Ci ponownie wykorzystać składniki i ułatwić Ci życie! Jeśli nie do tego służą plany posiłków, to nie wiem, co nim jest!
Wypróbuj te przepisy, które są ulubionymi przepisami całej rodziny! UWIELBIAM możliwość wykorzystania resztek wieprzowiny Kalua z wolnowaru do przygotowania nachos następnego dnia!
Co jest na obiad?
Teraz, gdy jesteśmy w drugim tygodniu, łączymy kilka moich ulubionych z kilkoma przepisami, które sprawią, że ten tygodniowy plan posiłków będzie zabawną odmianą. To są nowe, świeże pomysły i myślę, że ci się spodobają! Każdy posiłek wystarczy dla 4-6-osobowej rodziny i zawiera listę zakupów!
Nie podoba Ci się coś w menu? Nie martw się! Mam tygodniowy plan posiłków, który ukazuje się co tydzień i możesz go zmieniać i zastępować dowolnymi posiłkami! Jeśli chcesz mieć pewność, że co tydzień otrzymasz wszystkie plany posiłków, zapisz się na mój newsletter tutaj!
Szarpana wieprzowina Kalua z wolnowaru
Delikatna, wolnowarowana wieprzowina kalua to słona, wędzona, rozpływająca się w ustach perfekcja. Ciesz się autentycznym hawajskim smakiem wieprzowiny luau w domu dzięki temu super prostemu, 3-składnikowemu arcydziełu.
Zobacz przepis
Nachos w arkuszach
Nachos z piekarnika są wypełnione warstwą chipsów, mieloną wołowiną, smażoną fasolą, czarnymi oliwkami, posiekanymi pomidorami, kukurydzą i posypanym serem, a następnie pieczone do perfekcji. Możliwości są nieskończone!
Zobacz przepis
Wołowina z tajską bazylią
Tajska wołowina z bazylią jest prosta i pyszna! Przyrządza się go z domowego sosu tajskiego o odważnym i genialnym smaku, którego można przygotować w niecałe 30 minut. To jest BARDZO DOBRE!
Zobacz przepis
10-minutowe spaghetti błyskawiczne
Na te wieczory, kiedy potrzebujesz czegoś szybkiego i łatwego, skorzystaj z 10-minutowego spaghetti Instant Pot. Doskonale przyprawiona wołowina i delikatny makaron gotują się razem w pysznym sosie i są gotowe w mgnieniu oka.
Zobacz przepis
Fajitas z kurczakiem w 20-minutowej frytkownicy
Te fajitas z frytkownicą są po brzegi wypełnione smakiem, a ich przygotowanie zajmuje tylko kilka minut! Są idealne na aktywne noce w podróży i wszyscy będą na ich punkcie szaleć!
Zobacz przepis
Dlaczego powinienem planować posiłki?
Jeśli nie próbowałeś planować posiłków z wyprzedzeniem, to będzie dla Ciebie zmiana zasad gry! Oto dlaczego przysięgam na planowanie posiłków:
- Oszczędzacz czasu: Koniec z paniką o 16:00 związaną z kolacją. Dzięki planowi posiłków wiesz dokładnie, co jest w menu, czego potrzebujesz i ile czasu zajmuje gotowanie.
- Oszczędność pieniędzy: Przygotuj się na zaskoczenie – planowanie posiłków działa cuda na Twój portfel. Organizując listę zakupów na tydzień, z łatwością dostrzeżesz możliwości dokonywania zakupów hurtowych i kreatywnego wykorzystania resztek na przyszłe posiłki. To sprytne podejście, które pozwala zachować więcej pieniędzy w kieszeni.
- Do widzenia na wynos: Kiedy posiłki są zaplanowane, a artykuły spożywcze są zaopatrzone, prawdopodobieństwo, że trafisz do sklepu typu drive-thru jest mniejsze. Oznacza to więcej oszczędności i zdrowsze odżywianie. Wygrana-wygrana!
Każdy tygodniowy plan posiłków zawiera listę zakupów, którą można łatwo wydrukować i wygodnie zabrać ze sobą na zakupy. Po prostu skreśl lub zaznacz każdy artykuł spożywczy po drodze!
Świeże sałatki do posiłku!
Planowanie posiłków z resztkami
Posiłki planuję tylko od poniedziałku do piątku, ponieważ czasami mamy plany na weekend lub zostają mi resztki, które możemy dokończyć tydzień! Jeśli masz resztki, pamiętaj o odpowiednim przechowywaniu ich w hermetycznym pojemniku w lodówce.
Post zaktualizowano 26 kwietnia 2024 r
Pierwotnie opublikowano 27 czerwca 2015 r
